Девчонки кто нибудь страдает Паническими атаками??? Дома сейчас одна,накрыло, онемела рука((((не знаю как расслабиться?какие у Вас Панические атаки(признаки) как справляетесь?
Комментарии
Ага!!У меня аэрофобия!!!Пока никак не справляюсь 😭😭 просто ссу летать ... это капец!
Если у вас просто аэрофобия, то Алексей Герваш вам в помощ.У него центр, курс три дня.Я кстати даже летать начала!Но потом поняла что у меня ПА и клаустрофобия
Мне ещё нравятся вот эти психотерапевты в инстаграме ссылка ссылка
У меня ПА жуткие были полгода назад, пошла к неврологу, начали лечение с легких препаратов, сейчас чуть потяжелее, но па нет. Надо идти к психотерапевту. Сама пока руки не доходят до него дойти. ПА это всего лишь симптом тревожного состояния, а с тревожноным состоянием вам может справиться только психотерапевт. Почитай книгу Курпатова «Панические атаки и невроз сердца».
@mariannalit, главное пойми, что от па никто не умирал, с ним надо работать и лучше не затягивай, поищи психотерапевта, я посоветовать никого не могу, тк не была не у кого. Но мне идти тоже нужно, всю жизнь на таблетках сидеть не будешь... иногда себя ругаю что я курица и не занимаюсь своим лечением, а от этого плохо не только мне, но и мужу и дети видят мое состояние. Кому нужна «больная» Мама и жена. С па ты начинаешь себя жалеть и отношение окружающих к тебе меняется. Я за последние полгода похудела на 6 кг, уже стремно на себя в зеркало смотреть. Никак психолога выбрать не могу... цены конечно приличные... но надо менять своё состояние, за тебя это никто не сделает. Кстати я ещё подписана в инстаграме на Ларису Суркову, у неё большая команда психотерапевтов, на днях узнавала цену за приём 5000. Но в клиниках попроще я думаю цены меньше.
@mariannalit, иди и не нужно стесняться этого...
Паническая отака- когда дыхание перекрывает и начинается страх всего что может быть
Надо сесть в это время и думать о чем то том чтоб успокаивала
У мужа было, вызвал скорую сказали что паническая атака
У меня было, я прифегела особенно когда зашла в лифт, просто нужно как я поняла найти успокоение и меньше переутомляться это может быть из за этого
@mariannalit, ну вот переутомление, стрессы и т.д это влияние этого состояние
Просто в это время как мой муж сказал контролировать свои мысли
@mariannalit, да...аналогично про Децла...сейчас ещё многие пишут, ищут и накапывают инфу, что он инсценировал смерть, я начиталась сейчас и привет ПА 🤦🏼♀️
У меня они случаются всегда,когда я в кровати лежу.
У меня с детства это было.
Кто-то говорит,что это сонный паралич,а кто-то,что это панические атаки.
Я лежу,у меня бешено начинает колотиться сердце,потеют ладони,закладывает уши,я не могу пошевелиться,я не могу закричать и мне кажется,что надо мной кто-то стоит.
Всегда одно и тоже состояние😵
У врача ещё не была кстати🙈
У подруги было! Дошло до того, что боялась выходить из дома. Помогли лекарства. Сходите к психиатру!
Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько информации негативной, что мозг с ней не справляется. Логическое мышление не успевает включиться, потому что постоянно, везде и всюду паника, истерика. И всё это идёт из СМИ. Нам не дают передышку. Не дают возможности здраво мыслить, потому что в таком потоке информации, каких-то новшеств, изменений, введении новых правил жизни, не успеваешь всё это переварить. В голове каша... мысль о...
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Как Ира справилась с биполярным расстройством и СДВГ?
Здравствуйте, я Ира и я #g00gle_псих
😂
Я такая «модная» с психиатром и психологом на короткой ноге😂
То, событие, которое поделило мою жизнь на до и после 🙈
В январе 2024 я узнала, что у меня маниакально-депрессивный психоз, вы скорее всего знаете как, биполярно-аффективное расстройство.
После продолжительной депрессии на 1,5-2 недели я пошла к психиатру и вспомнила, что иногда превращалась в другого, неизвестного мне человека - уверенную, красивую девушку, которая просто душа компании.
Когда ...
Соседские скандалы
Ой, увидела пост в ленте про соседей. Можно и я поною 😅
У нас трёшка, угол зала, коридор и детская - стенами соприкасаются с соседней однушкой. Там живёт тридцатилетний холостяк, разведёнка. Раньше, каждую пятницу и субботу у него были тусовки дикие просто. Обычно молоток по стене в час ночи, успокаивал немного его компанию, музыку и ор делали тише и мы кое как спали
Молодость, все дела, мы терпели.
Потом я забеременела, уже на позднем сроке сосед меня увидел, и видимо понял, что скоро будет ма...
От них не умирают.