А вы скорую вызывали? Мне кажется если я вызову они приедут и будут злится😰

@mariannalit, меня один раз очень сильно накрыло, а я тогда не знала, что это ПА, вызвала, они приехали, сказали выпить 10-15 капель валокордина и пить его только если прям сильно накрыло, если не сильно, то пробовать дышать в пакетик, а валокордин реально помогает успокоится

Если у вас просто аэрофобия, то Алексей Герваш вам в помощ.У него центр, курс три дня.Я кстати даже летать начала!Но потом поняла что у меня ПА и клаустрофобия

Спасибо подписалась

Да надо идти к психотерапевту😐

@mariannalit, главное пойми, что от па никто не умирал, с ним надо работать и лучше не затягивай, поищи психотерапевта, я посоветовать никого не могу, тк не была не у кого. Но мне идти тоже нужно, всю жизнь на таблетках сидеть не будешь... иногда себя ругаю что я курица и не занимаюсь своим лечением, а от этого плохо не только мне, но и мужу и дети видят мое состояние. Кому нужна «больная» Мама и жена. С па ты начинаешь себя жалеть и отношение окружающих к тебе меняется. Я за последние полгода похудела на 6 кг, уже стремно на себя в зеркало смотреть. Никак психолога выбрать не могу... цены конечно приличные... но надо менять своё состояние, за тебя это никто не сделает. Кстати я ещё подписана в инстаграме на Ларису Суркову, у неё большая команда психотерапевтов, на днях узнавала цену за приём 5000. Но в клиниках попроще я думаю цены меньше.

@mariannalit, иди и не нужно стесняться этого...

@mariannalit, ну вот переутомление, стрессы и т.д это влияние этого состояние
Просто в это время как мой муж сказал контролировать свои мысли

@mariannalit децл тоже расстроил(

@mariannalit, да...аналогично про Децла...сейчас ещё многие пишут, ищут и накапывают инфу, что он инсценировал смерть, я начиталась сейчас и привет ПА 🤦🏼‍♀️

У Вас реально сонный паралич😣