Вечером (НЕ в ночь) когда кладу сына спать не выключают свет в комнате. Мне прабабушка ребенка всю плешь проела, что…

Стала выключать и ребенок стал спать 🤫

Всегда выключала свет)

Выключать, мелатонин вырабатывается в темноте

Выключаю в ночь, а так всегда со светом. Зато всегда понимают, что пора баю-бай:)

Ночник

Мои спят в темноте. Считаю так и маме легче. Засыпают. Я тихонько выхожу из комнаты. А со светом спать это привычка. Но не вижу в этом ничего плохого. Мы и со светом раньше засыпали

Выключаю, но достаточно яркий ночник

Выключали всегда

У нас ночник )

А так вроде у ребёнка вырабатывается ассоциация , что свет выключили , значит пора спать .

Со временем должно выработаться в привычку

Сама не люблю спать без света поэтому ночник или свет в коридоре

В полной темноте лучше вырабатывается меланин. Но я полностью на засыпание стала выключать пару недель назад, правда стада быстрее вырубаться

Выключаю)

Лучше выключать. В полной темноте вырабатывается гормон сна.

Выключаю только ,если она отвлекается на телик . До 1,6 всегда с теликом засыпала . А до полу года с ночником😏

Когда спали в одной комнате, то полная темнота

Сейчас в соседней, в коридоре оставляю верхнюю подсветку потока .. больше для себя .. чтобы среди ночи знать куда спросонья идти и не врезаться лбом

У нас ночник. В противоположном от кроватки углу. И нам не темно, и дочке хорошо спится)

Когда маленький был включала ночник, тк вставала посмотреть/покормить и типа удобно мне это было, как вспомню эти ночи и прям бррр....зеленоватый свет ночника. Затем начались проблемы со сном, рыла инфу, в итоге ночник убрали, а потом еще и шторы потемнее купили) мелатонин вырабатывается в темноте.

Я не могу отойти от ночника. Он у нас достаточно яркий. И дело даже не в ребёнке, я привыкла к нему и теперь без него не могу спать 😬😬😬 муж надо мной угорает и когда засыпаю встаёт и выключает свет.

Выключаю, а то ещё привыкнет, потом мучаться=)

Я не выключала свет .

А зачем нужен свет?

На ночь у нас ночник в коридоре горит. До этого свет в коридоре оставляли.

А днем или вечером спит со включенной люстрой. Чтобы день и ночь не путала, поэтому днем сон редко больше полутора-двух часов за раз бывает.

Мелатонин вырабатывается только в темноте, это очень важно для крепкого сна и для гормональной системы, бабушка права

даже на дневной сон нужно зашторивать окна)

Мы всегда затемняем комнату, на все сны) в 2 месяца поняла, что дочь так дольше и крепче спит))

Выключаю, чтобы не боялся темноты потом

Я всегда с ночником. И с рождения, и до рождения. В потёмках не удобно и просыпаюсь быстрее когда ночью плач, а то в темноте пока в себя придёшь

Девочки, я уточнила, что сон не в ночь) будьте внимательны)

Днем все выключено, затемненные шторы и спим вместе😴

Выключали. Но с нашими скАчками во время прорезывания зубов поняли, что удобнее небольшой свет оставлять)

У нас светильник (типа настольной лампы) вечером стоит - так как верхний свет сами не любим, получается не выключаем свет, сами делаем что угодно, а так думаю если ребенок спит и у него нет проблем - выключать не надо , в больнице, в роддоме не выключали и всё норм

Выключаю всегда. Да и мой со светом не уснёт, если только совсем уж вымотался

Ни телек,ни свет не выключала,не хотела,что бы в дальнейшем чутко спала. Не мешала только ночному сну. Если честно,все равно сон через ж

Я по себе сужу: вот мне приятнее спать, когда темно и тихо, это и правильнее для нервной системы. Чем спать под светом и телевизором, например🤷🏻‍♀️ кому приятно спать, хоть днём хоть вечером хоть ночью, когда свет на полную включён?

Когда днём уходит на сон всегда задергиваю шторы и в спальне получается полумрак, так лучше спит.

Нам на курсах говорили пусть ребёнок знает какое время суток. Ночью свет не включать, днём шторы не зашторивать. Я так и делаю. А вечером убавляю, часть света оставляю.

А вообще мне кажется без разницы, как вам удобно

Днём спит при дневном свете, в ночь выключаю все кроме ТВ что бы понимала когда день, а когда ночь