Забейте в Ютубе самомассаж, посмотрите технику выполнения.

Самомассаж маслом массажным или Джонсонс беби, потом щеткой жёсткой специальная для массажа. Кофейный скраб хорошо помогает, обёртывание голубой глиной с эфир маслом лимон,апельсин,порошок корицы. Главное каждый день хотя бы недели две делать, эффект будет и цилюль уйдет. Сама сейчас в этой теме