Девочки,скажите,кто-нибудь из вас занимался по системе Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"? Были ли результаты?
Девочки,скажите,кто-нибудь из вас занимался по системе Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"? Были ли результаты?
Девочки,скажите,кто-нибудь из вас занимался по системе Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"? Были ли результаты?
Мария·
Мама сына-младенца
Крутая программа! Я две недели занималась и были результаты. Потом узнала, что беременна 😊
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
-18 кг за 4 месяца
Катя··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
@yuliyaani1312, я сначала тоже без них занималась пару недель, потом стала замеряться. Но я и по вещам видела что все на мне висит:)
Yuliya0606··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
это здорово) спасибо!
Катя··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
не за что!:) удачи🤗
miya8722·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я похудела по ее программе на 21 кг
Не указано·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Там сразу видно, что мощь! Но я не осиляю даже лайт уровень( Буду ещё пробовать, кстати, офигенно, что напомнили сейчас про нее
Оля·
Мама двоих (младенец)
Я недавно прошла трёх недельный марафон. В инста девочка проводит за 300р всего. Каждый день занималась ну и ПП. И то я не строго сидела. А похудела на 3.5 кг. Хотя лишнего веса мало, но результаты впечатлили. Кому нужно могу скинуть свои результаты.может тоже надумаете поучаствовать
Юлия··
Мама дочки (2 года)
Скиньте пожалуйста инсту девочки, которая проводила
Оля··
Мама двоих (младенец)
Светлана·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Самое главное это наладить питание. В похудении 70-80% это питание, а остальное спорт😉 Сейчас тоже нахожусь на стадии похудения и пытаюсь убрать все лишнее из пищи)