Оба вместе. Или хотя бы один месяц одно в другой другое. Если вместе делать Малыш очень устанет. Мой даже щас после плавания очень уставший бывает и засыпает по дороге

Если выбирать или или, то массаж, а так конечно в комплексе будет замечательно

Я хочу весь курс пройти в старфиш 😍

Лучше в комплексе

Все вместе