
Девочки, хелп. С сентября ходим в садик. Но больше 3 дней не можем продержаться, сразу сопли ручьём. Садик Ярослава очень любит, да и я уже выхожу на работу. Так хочется, чтобы уже здоровенькая была.
Скажите, как вы в период адоптации поддерживали здоровье и иммунитет своих малышей в нашем возрасте?
Благодарю за помощь.

«Вакуум» 🌷
⠀
Я стараюсь делать «Вакуум» каждый день, перед едой, потом уже пью воду и готовлю завтрак.
⠀
Расскажу Вам, что это за упражнение и как его делать)!
Это то упражнение, которое позволит проработать поперечную мышцу живота, она находится под прессом и служит естественным «поясом», который визуально сужает талию.
⠀
Как выполнять:
⠀
✔️При выполнении упражнения самое важное - это правильно дышать🗣!
✔️Сначала нужно сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть через рот, максимально освободив лёгк...
Не могу выздороветь окончательно уже месяц наверно, уже устала болеть,что-то не долечиваюсь или чего,остаточные сопли могут перерасти опять в заложенность и горло может начать першить,что делать?срочно посоветуйте может что-то принимать мне чтобы иммунитет активировать?к врачу идти нет возможности...
Девочки кто делал дома обертывания, мед + горчица сухая, под плёнку? Как Вам? Горит?
До сада ребёнок болел 3 раза. С сентября ходим в сад недели 3, может месяц. Я даю витамины, но ничего не помогает. Надо перерасти. А теперь ещё сказали, что надо удалять аденоиды(((
Тут только терпение мамы. И здоровья деткам