Как бороться с сонливостью в первом триместре?
Просыпаюсь в 6, к 12 уже валюсь с ног.
Иногда сплю днем, но не всегда удаётся заснуть. Кофе - как слону дробина, да и нельзя много.
Пока нашла единственный выход:делать важные дела до обеда, потом я овощ.
У вас какой опыт?
Комментарии
Спасибо. Это утешает. Хотя мне вроде уже полегче) и уже тоже начинается инстинкт гнездования 😂
Никак , работа не позволяла мне заснуть днём, вечером старалась лечь не позже 9-10.
Сплю 😴 при первой возможности в любое время суток ... Как бороться с этим, не знаю 🤷
С первых дней сплю, как тюлень. как захотела, так и прилегла
Борюсь сном) только есть проблема - днем могу спать, устроившись на муже, если его нет, то хожу, как вареная, без сил
Попробуйте настойку элеутерококка. В первую беременность помогала очень. Надо было работать а я не могла. Она выручала.
Во вторую некогда было спать , не пригодилась и настойка. Но спать хотелось очень 😅
Спасибо. А её можно при беременности?
@no_name спасибо. Я смотрела на него, до беременности помогал, но побаивалась
У меня было так же в 1 триместре во 2 была пободрей. А сейчас опять сонливость.
Составить список дел на каждый час своего дня. Мне это помогало. Я не балбесничала, была всем занята, когда делать нечего было тогда были перерывы на сон, на поесть и на телефон.
Хороший способ, попробую. Правда я работаю сейчас с большими передышками
Никак🤷♀️ с сыном вообще была как зомби, в 8 ложилась спать после работы, с утра не могла глаза открыть
У меня к 7-8 неделе прошло ,сейчас тоже усталость есть , но хотя бы с ней бороться можно
На работе особо выбора нет-работаю))) Сплю днём только на выходных
У меня до 15 недель так было, спала как сурок))) сейчас уже полегче, сил прибавилось