Помогает, мышцы очень хорошо на место встают!! Я так убирала после родов, ну конечно при условии что жирка не много, эффект прям визуально шикарный будет, главное регулярно делать
@glazeva-anna месяца за 3 и плюс я еще занималась немного дома, попу подкачивала, после родов она просто растаяла у меня( Мне кажется эффективней будет комплекс ваккум+ спорт ну и питание тоже влияет сильно, я на пп была. Скоро все заново😫🤪
Екатерина Знаменщикова·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Помогает, мышцы очень хорошо на место встают!! Я так убирала после родов, ну конечно при условии что жирка не много, эффект прям визуально шикарный будет, главное регулярно делать
Виктория 🤱🏻·
Мама сына (2 года)
Эх, собираюсь недели две, но вспоминаю об этом после завтрака((
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Помогает если делать его на постоянной основе. Я увидела эффект через 2 недели. В идеале делать несколько раз в день. Но на пустой желудок.
Екатерина Знаменщикова·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Хотела поприличней найти фото с результатрм, не нашла😁 ну вот такой живот после ваккума стал, фото до лучше не видеть🙊
Анна ··
Мама дочки (1 год)
За какое время? Класс 💪
Екатерина Знаменщикова··
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
@glazeva-anna месяца за 3 и плюс я еще занималась немного дома, попу подкачивала, после родов она просто растаяла у меня( Мне кажется эффективней будет комплекс ваккум+ спорт ну и питание тоже влияет сильно, я на пп была. Скоро все заново😫🤪
Мивочка·
Дааааа!
Убрала за 2 недели
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Очень!!! Но делать нужно постоянно и пп
Svetik·
Напишите как делали правильно, что-то не получается у меня
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Помогает питание т.е худеть
Таня·
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/little__sorceress?utm_source=ig_profile_share&igshid=16a636poy9dtv
Таня··
Мама дочки (2 года)
Она каждое утро делает вакуум, смотри сторис))
Анна ··
Мама дочки (1 год)
и что? У нее есть эффект?
Таня··
Мама дочки (2 года)
@glazeva-anna посмотри внимательно профиль, чем она вообще занимается))