#стасяопитании🍴😋 Правильное питание со мной давно,за исключением маленьких погрешностей и до определённого момента я считала,что питаюсь правильно и чисто,до того...,как моя будущая сфера деятельности не стала плотно соприкасаться с этой темой и я начала разбираться)
То,что я узнала меня повергло в шок.
Казалось бы,да что тут такого не так,не так тут самое главное,это качество потребляемых продуктов,а прежде всего для меня самое главное,это здоровье)
В России нет хорошего мяса,если только это не ваша собственная ферма,именно по этой причине я от него отказалась и не ем 5-й месяц,чувствую кстати себя замечательно.
Не нужно думать что белок и гемоглобин содержится только в нём,это заблуждение.
У нас нет хорошей молочной продукции и в целом никому не навязываю,но увы для нашего организма она не несёт никак пользы тем более во взрослом возрасте,скорее анти пользу.
Да,я очень люблю творог и когда я попробовала домашний,который мне привезли с фермы,больше я его не покупаю.
Сейчас много магазинов «вкусвил», «фермерские продукты» и прочее,обычный маркетинг рассчитанный на нас с вами.
Во многих продуктах много скрытых сахаров и добавок и когда внимательно начала изучать состав мягко говоря удивилась.
За овощами,фруктами,рыбой и морепродуктами я лично езжу на рынок и покупаю у одних и тех же,я трясла с них накладные и тыкала в эти овощи нитрат - тестер,но всё равно уверена правды я не узнаю и всё это можно подделать.
Я уже молчу про овощи и фрукты с полок магазина,и не важно каких😕
А хлеб,тот который дрожжевой,даже не буду пугать и рассказывать какое зло он несёт,и не вашей фигуре,а здоровью.
Я люблю хорошее вино,мне нужно то пару бокалов,не более того,только вот раньше я не задумывалась какую интоксикацию он даёт нашему организму,даже в таком незначительном количестве,и да девочки хотите быть красивыми и не бежать закалывать лицо в 25,исключайте любой алкоголь.
И как питание напрямую зависит от наших болячек,тоже расписывать не буду,изучите этот момент)
Ну и что же остаётся делать,не у всех есть своя ферма и возможность выращивать свои продукты)
Я выбираю из двух зол наименьшее,что-то исключили,стараюсь делать питание максимально чистым.
Продолжение в карусели ⬆️⬆️⬆️
Комментарии
@anastasiya.usik.1991, а объясняться с ними приходится по-любому. Сначала я пыталась защищаться. Но потом перешла «у меня аллергия» «времено не ем, эксперементирую с питанием» 😀
«жить вообще вредно, умирают в итоге все равно»... это я слышу просто постоянно🤦♀️
А я хочу по-другому: оставаться моложе намного дольше, хочу быть не зависима от еды, пищевых привычек, здоровее, чувствовать легкость, ясный ум, не хочу лечить болячки в старости всевозможные (посмотрите на наших родителей на обычном классическом питании).....
Тут никому ничего не докажешь, не объяснишь... человек либо сам к этому приходит со временем, либо нет...
Доказывать и не нужно)
Я просто делюсь инфой,потому что сама узнала много нового)))
Ох если бы я ела как меня кормили в детстве была бы как мой папа сейчас,лишний вес,куча заболеваний (
@anastasiya.usik.1991, доказывать - это я про общение с родителями и/или друзьями которые мягко говоря не оценили )) скажем так, новое питание
Полностью согласна . Посмотрите в инстаграм Женю Радуга👌
Все,конечно,правильно,но тогда по-хорошему вообще уезжать из страны и жить там,где продукты и воздух чище. Да,у нас просто отвратительная по качеству еда и это факт! Самая вкусная и чистая еда по моим ощущениям была на Мальдивах. Но там понятно,вот океан-лови рыбу и морепродукты сколько влезет,фрукты и овощи свежие и вкусные везут из других стран,где сезон зачастую круглый год. Но на Мальдивах не поживёшь постоянно,а жаль 🤣 в ОАЭ тоже совершенно другая еда. В Европе все то же,что и у нас,ничем не лучше.
В целом жить вообще вредно,от этого умирают) но я очень люблю кусок стейка под бокал хорошего дорогого красного,и не могу отказаться 🙄 хотя не ела ничего мясного три года. Ничего не изменилось) с мясом жить веселее) хотя я давно кроме говядины в виде отборного стейка и индейки не ем ничего мясного 🤷🏼♀️ свинину и прочее,тем более потроха-для меня вообще это от лукавого 🤦🏼♀️ от молочки тоже не могу отказаться,очень люблю творог,но уже кушаю тот,что в магазинах продают🤷🏼♀️знакомых с фермы нет)
И уезжать,вот у примеру Самуи,были недавно,море,все отлично,только многие морепродукты и рыбу выращивают и пичкают пинецелином ,и овощей нормальных нет)
Но экология лучше конечно)
@anastasiya.usik.1991, Тай в плане еды не самая хорошая страна) у них там своя кухня супер странная,а для туристов конечно будут выращивать,поток то какой 🤗 забота о здоровье это очень здорово и правильно,сама стараюсь кушать чисто,но к сожалению в наших реалиях это более,чем сложно. Тот же простой салат зимой будет из выращенных непонятно в каких условиях помидоров и огурцов)
Тут про банки ещё спорили как-то девочки для деток,я лично не дам ребёнку кабачок с рынка или из магазина. Фирмы-изготовители питания скованы нормами контроля качества,а что там на рынке или в магазине 🤷🏼♀️ было бы своё,тогда да. А так😞увы
@annabelle.lee, да,согласна и по поводу питания,вчера с мужем обсуждали это,он говорит сама делай кабачок,а я ему объясняю 😂
Пп дорого, потому что дешевле заливать еду мазиком, чтоб понажористее и покупать какие попало продукты не глядя на состав 🤷🏻♀️ и то не могу сказать, что прям капец дорого, только наверное из-за увеличенного количества овощей и фруктов.
Про алкоголь по своему опыту сказать, что спорно, вот никотин да, уничтожает кожу (цвет, эластичность) моментально. В плане лица вообще очень сильно все зависит от генетики 🤷🏻♀️
До 25 лет тусовалась чуть ли не каждый день, алкоголя реки были выпиты, тем не менее на моем лице это не отразилось никак. Мне 30 и даже лоб не нужно колоть, хотя некоторые с 25 а то и раньше начинают траншеи там ботоксом закалывать 🤷🏻♀️
Цвет лица ровный, только во вторую беременность трупные пятна появились 😬 и то проходят уже.
Моя кожа скорее зависит от сна и воздуха - в горах или на море даже тёмные круги под глазами походят, которые у меня с рождения
Ну алко это не только кожа ведь,разрушает нас алкоголь очевидно)
Но я не вижу плохого в бокале хорошего вина,но мне всё же Здоровье дороже,мне на след день не очень)
С мужем решили попробовать без мяса/птицы какое-то время. Молочку я уже давно для себя исключила, лицо стало значительно лучше. Детям кашу тоже на растительном готовлю. Вот с винишком сложнее, конечно😅
@stella_sh, вот я завязала,захочу бокал выпью конечно)
@stella_sh, я месяца 2 назад выпила один бокал и отходила на след день весь день 😆причём хорошего
@anastasiya.usik.1991 как мясоед и любитель молока не могу не согласиться. Мне больше достанется😂
В России нет хорошего мяса, нет хорошей молочки, овощи фрукты говно 🙈 ужас какой, как жить - то теперь 😬
@juliyajulieta, я тоже не против качественных продуктов)
Поэтому каждый выбирает сам)
Хороших овощей и фруктов нет нигде, только если самому выращивать 😝
@and.polina, согласна(
Или сезонные думаю лучше всё же
Подскажите, а малышке планируете в будущем давать мясо, молочку детскую?
@anastasiya.usik.1991, поняла)) а муж кушает мясо? Если да, где покупаете мясо/птицу ему?
@anyaaaaa, не есть 4 года)
Недавно сдавал анализы,всё отлично)
Пьёт витамины ещё и пищ добавку какую-то)
Могу дать контакт подруги,у неё сама занимается,лично там была,все в порядке,сыр,творог делают(срок годности оч маленький,как и должно быть) и куры с утками
@anastasiya.usik.1991, если есть возможность, было бы здорово:) с удовольствием брала бы у нее)
У нас сегодня МРТ, масочный наркоз, как это страшно.
Меня позвали , сказали держать ручки, что бы она вдруг не сдернула с себя маску, мед сестра держит ножки, анастезиолог надевает маску, ребёнок брыкается , дергается, смотрит на тебя и по глазам видно ее страх, пару вдохов и на закрывает глаза, а я все повторяю, доченька потерпи немного, скоро это закончится, я тебя очень люблю в этот момент у меня по спине пробежался мороз и потекли слезы, было такое ощущение будто ее усыпили, ручки сразу рас...
Девочки, задумалась я о втором ребенке, но все мысли о том, а справится ли организм?
Сходила тут к гинекологу - и миома и эррозия и мышца малого таза слабые..
Во время первых родов я порвалась в хлам, восстанавливалась очень долго.
Плюс спина моя больная (хотя первого же ребёнка выносила и ничего.. Но сейчас дочь натаскалась и стало хуже) и возраст 35+.
Поделитесь своим опытом, если кто-то был в таких же раздумьях и решился)
Как лучше готовиться? Понятно, что по гинекологии нужно все решить, зу...
Здравствуйте дорогие мамочки! У меня 21 неделя беременности, на 18 неделе мне поставили пессарий, так как шейка матки была короткая, низская плацентация, постоянное угроза выкидыша. Теперь мне приходится все время лежать, даже если не много похожу по дому живот начинает тянуть вниз, появляется ноющая боль. В последнее время малыш мой начал активно шевелиться, при каждом его шевелении мне кажется вот вот откроется шейка. Из за этого я практически не выхожу из дома, постоянно лежу и сплю! У кого к...
Может расскажите тогда ,чем питаетесь вы))очень интересно послушать 🌸