Наш режим:
7:00 - пробуждение 🔥
8:00 - завтрак (каша греча/рис/овсянка)
9:00-11:00-11:30 - 1ый дневной сон
игры, занятия
12:00 - обед
игры, занятия
14:00 - 16:00 - 2ой дневной сон
16:30 - полдник
игры, занятия
18:30 - купыч
19:00 - ужин
19:30 - отбой
В чем ошибка, друзья? Парни стали просыпаться на час раньше!
А может нет никакой ошибки😂 и это мне нужно перестроить свой режим и на час раньше ложиться, чтобы быть в шесть утра огурчиком?)))
Я, как мудрая дженчина, прежде всего ищу ошибки в себе😂
Лучший комментарий
Много дневного сна и уже маленькое вб для них. Дневной сон перетягивает ночные часы.
Попробуй два раза по полтора часа днем. За счет этого, увеличь вб.
Норма по возрасту от 13,5ч в сутки, так что они просто могут высыпаться)
Комментарии
По мне много днём спите...4/4,5 днём сон у вас?? Отбой норм, я своих двоих так укладываю!
Мало бодрствования)у меня в 7 с копейками ребёнок спит 3-3.15 за день,а вообще день у нас с 7.15/7.30 до 21)
Не успевают натуситься)
Я бы на час сдвинула ночной сон)
У моей до сих пор такой же режим по снам, только в ночь в 20.30
Ну, указано для нашего возраста 3-4 часа норма вб, так у меня так и есть)))
@hekila поняла, имеется ввиду одно вб 3-4 часа, если так то у меня косяк 😄
У нас такой же режим, только уже неделю как на второй сон не уложить, встаёт в 7.00,может им мешает что то спать,свет из другой комнаты,звуки разные,у меня пару раз просыпалась в 6 утра и естественно потом не ложилась уже,когда кошка гоняла что то по полу.
Девочки выше, дело говорят. Нам надо попробовать вб увеличить за счёт сокращения дневных часов.. Я думаю, что дело в этом. Дети же растут и им нужно больше тусить))
Позднее укладывание не поможет точно! Мы до сих пор не позже 8 ложимся спать и тоже стал просыпаться в 6, но у меня летом он и в 6 просыпался, есть вариант такой, будить со 2 дневного сна раньше чтобы они утром добрали пол часа- час
Да да, возможно, что в этом причина. Спасибо, попробую 🌺😘
Много дневного сна и уже маленькое вб для них. Дневной сон перетягивает ночные часы.
Попробуй два раза по полтора часа днем. За счет этого, увеличь вб.
Норма по возрасту от 13,5ч в сутки, так что они просто могут высыпаться)
О, это идея💡 и правда, попробую сократить, че-то не подумала об этом, спасииибо большое 😘
@hekila, поддерживаю, очень длинные сны, я бы начала сокращать и тихонько будить бытовым шумом. Первый сон можно 1,5-2, второй соответственно 1,5-1 час.
Не рановато спать укладываетесь??? Мы купались позже. У вас как то рановато. Конечно они в 7 встают
Так я хочу чтобы они в семь вставали. А они стали вставать в шесть! Хочу вернуть семь утра 😂
Ну вот народ пишет, что позднее укладывание не помогает. Тоже помню, один раз уложила позже. Так они мне такую жаркую ночь устроили и проснулись в 5 утра
@hekila да вы что?)))
Ну видите они уже привыкли у вас к этому режиму
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем.
Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈
Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Режим дня ребенка по часам: пример расписания для малыша
Девушки, как вы выстраиваете режим дня малышу?
Итак, приводу пример на своей дочке.
8:00-8:30 - подъём
8:15-8:45 - утренний туалет (умываемся, меняем подгузник, одеваемся)
9:00 - 10:00 - игры (если позволяет погода - небольшая прогулка (20 минут))
10:00-10:30/11:00 - первый дневной сон
11:00-11:30 - игры
11:30 - прикорм кашей
12:00-12:30/13:00 - второй дневной сон
13:00-15:00 - игры, чтение (возможна прогулка)
15:00-15:30/16:00 - третий дневной сон
16:00-17:00 - игры, совместная готовка и...
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
С какого возраста дети переходят на один дневной сон? Опыт мам
Девочки, с какого возраста ваши детки начали спать один дневной сон?
🫤мою третий день, как подменили ( обычно подъём 7-7:30, первый дневной сон с 11-до 12 , второй дневной сон был с 16-до 17 , в ночь потом уходила примерно 20:40-21:00).
Но вот последние три дня укладываемся не раньше 14:00- и спим до 16/16:30. Потом в ночь уходим 20:30-21:00
Мне кажется мы ещё маленькие, чтобы быть на одном дневном сне ?! 🤔
Вот наш режим в 6 месяцев . Я не знаю правильный он или нет . Именно поэтому девочки поделитесь как у вас проходит день 🙏🏻🌸
7:30 Подъем
9:30 Завтрак( Каша 150г плюс грудь)
10:00-11:00 Первый дневной сон
13:00 Обед( овощное пюре 150г плюс грудь)
13:30-14:30 Второй дневной сон
16 Полдник (Грудь)
16:30-17:30 Третий дневной сон
19 Ужин(Смесь 210г)
19:30 Ночной сон
Позднее укладывание не поможет точно! Мы до сих пор не позже 8 ложимся спать и тоже стал просыпаться в 6, но у меня летом он и в 6 просыпался, есть вариант такой, будить со 2 дневного сна раньше чтобы они утром добрали пол часа- час