Подскажите специалиста по сну, мои силы уже на исходе, как и нервы 😩 Чтобы не просто теория была, а конкретный разбор…

https://instagram.com/tanyaroma_familylife?utm_source=ig_profile_share&igshid=1u5rhakkky9ys попробуйте вот с этой девочкой пообщаться , она нам помогла разобрать наш график , сказала что увеличить что сократить ,что бы ночью спал лучше, правда не всегда у нас получается делать так как она говорит, но все же , советы полезные , да и блог у нее интересный

да у нас тоже ужасные проблемы со сном , почти до 5 месяцев начинала укладывать в 21.00 засыпал где-то в 2 и до 5-6 утра спал только на руках и прыгая на мячике ( фитболе) укачивала его ! если удавалось положить , спал 30-40 минут и опять , наша песня хороша начинай с начала😭, за то весь день вдвоем отсыпались, перепутал день с ночью , было ужасно тяжело ! сейчас в час ложится ( раньше совсем никак ) и до 12 дня спим , просыпается на 2 кормления , засыпаем с укачиваниями , но сейчас хотя бы это занимает 10 минут ! ( спасибо тому человеку , кто придумал фитбол )

Перед сном поиграйте с ребёнком, помучайте его, покрутить и повертеть,( вообщем побалуйтесь, им это очень нравится),потом покупайте, делайте это перед кормлением, лучше сделать это всё так чтобы кормление примерно оттянуть минут на 30, чтобы он устал, во время купания он ещё теряет силы, а после купания чуть ещё голодный малыш,мы делаем малой массажик сами и потом кормим, и она уставшая и сытая спит без задних ног