Больше года хожу к психологу. Острый конфликт на работе, нелады в семье, моя болезнь, смерть отца, а до этого роды, операция и реализация двух новых проектов - все это привело к неврозу. Был полный пакет : от беспричинных слез и полной апатии до попыток суицида. Физически это проявилось резкой потерей веса (15 кг), дряблостью мышц, рвотами, бессонницей, лёгкой тахикардией и паническими атаками. Я к нему пришла не в разгар невроза, а когда случился очередной пиздец по жизни. Компания мне оплатила индивидуальный тренинг с ним по ЭИ. Пару тренингов мы прошли. А потом, когда пришел пиздец, я его набрала. Просто не знала, что делать. Помочь из окружающих мне никто не мог. Метафорически, весь прошлый год он меня вел за ручку между трещин и пропастей. Иногда я сопротивлялась, падала в ямы, он вытаскивал, отряхивал и мы шли дальше. Спасти от невроза он меня не смог, потому что я жила с стрессовой ситуации. Но, Бог его знает , от какого количества ошибок меня спасла терапия. В начале прошлого года я не могла идти. Мне хотелось просто сдохнуть. Сутками не ела, постоянно плакала. Даже выпрыгнуть из окна у меня не было сил. Простые решения, например, выпить чаю, давались с трудом. Нехилое состояние, когда у тебя под началом десятки людей работают, а дома подросток и малышка годовалая.

Что я поняла за все время работы с психологом? Самое важное открытие - я нормальная. У всех нас есть темная сторона личности, которую мы боимся. У меня это был плохой характер. Ярлык, с которым я жила всю жизнь. В моей профсреде у меня репутация а ля доктор Хаос. Упрямая, категоричная, целеустремленная, ориентирована на решение проблем здесь и сейчас, въедливая и добивающаяся результатов в сжатые сроки.. Благодаря им я сделала неплохую карьеру, хотя никогда к этому не стремилась. Дома же я их прятала под замок. Но постоянно себя контролировать очень сложно. Плохой характер иногда поднимал голову. Психолог помог мне принять себя. Исполнилась моя мечта: я нашла причины своей гневливости и нетерпимости. (Все сложнее, но с натяжкой можно и так сказать). Приняла их. Итог: отношения с мамой (застаревший конфликт , которому лет 20) наладились. Мы очень сблизились. Почти как в детстве. Старшая дочь вышла из своей комнаты и стала общаться. Улучшились ее оценки. Отношения с мужем тема для отдельного поста. Эта лишь малая часть. На работе... Девочки, я закрыла проект по желанию инвестора(как и было запланировано: проект был рассчитан на год, но выстрелил и мы его продлили ещё на год)), но мы до сих пор всем коллективом общаемся, собираемся. Недавно были посиделки у меня дома. Очень теплые. А полтора года назад у меня в проекте был бунт. Пару человек даже уволилось.

Я не знаю, что меня ждёт в будущем. Но слышу в себе первые желания. Я сто лет ничего не хотела. Были только цели необходимые. Вышла на новую работу. И мне страшно немного с новой кожей и без колючек. Но я знаю одно: назад не хочу.

Одно из самых офигенных ощущений - это гармония внутри себя.

Что хотела сказать в итоге? Все мы живём с ярлыками "ну вот такой я человек". У каждого есть своя темная сторона, какие-то устаревшие рефлексы ( заводится с пол оборота, например). Но это можно решить. Понять и принять себя сложно. Безболезненнее, намного быстрее и эффективнее это делать со специалистом. Но это важно. Для себя. И для окружающих. Когда меняешься сам, меняется и мир вокруг. Любви вам, девочки, и гармонии :*