Привет мамс, когда можно начинать упражнения после кс и какие, пишите на своих примерах
Я начала с 4х месяцев. Через 2 месяца после родов пойдёте ко врачу и еслтии со швом будет все хорошо, то думаю будет можно и с 2х месяцев