Mom.life
        Юлия
shults.yulya3
Юлия·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

Привет мамс, когда можно начинать упражнения после кс и какие, пишите на своих примерах

06.02.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

german_nadezhda
Надежда Герман·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Я начала с 4х месяцев. Через 2 месяца после родов пойдёте ко врачу и еслтии со швом будет все хорошо, то думаю будет можно и с 2х месяцев

06.02.2019 Нравится Ответить

Рекомендуют не раньше 6 мес, и не на пресс все можно. А вообще, вам может точно сказать гинеколог после осмотра шва. По мне, так в 3 уже можно

06.02.2019 Нравится Ответить
olesya-good
Олеся·Мама двоих (младенец)

Начала с 3 месяцев: вакуум, велосипед, планка и т.п

06.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также