Девочки! Кто как худел после родов? Поделитесь своими секретиками) Моей дочери уже почти 2 годика, а у меня все никак не получается сбросить лишние килограммы😱
Ищук ЯнаМама сына (1 год)
Не слушайте этот бред о гречневой диете.Организму нужно разнообразное питание.После такой диеты,если Вы и сбросите,то обязательно наберете вдвойне.И сколько можно просидеть на такой диете??Гречка-это углевод,а для того чтоб худеть нужно меньше углеводов,а больше белка.. мясо и рыба
Александра Мама дочки (1 год)
Диета не поможет. Вес вернётся. Главное приучить себя к адекватному питанию. Не кушать легкие углеводы, больше овощей и зелени. Главный пункт в похудении - дефицит ккал. Если подключить спорт, то тело будет подтянутым и ускорится процесс.
ОксанаМама двоих (2 года, 13 лет)
Я на гречке скинула всего 2 кг из моих 115кг, замачивала ее на ночь в кипятке, и ела в течение дня, не солила вообще...мне не подошло наверное
Юлия Мама сына-младенца
Попробуйте посидеть на гречневой диете, очень хорошо на ней можно похудеть, но нужна сила воли. Естественно занятие спортом, самые элементарные упражнения на пресс и попу и через месяц результат вас явно порадует)
Александра ·Мама дочки (1 год)
Я похудела на 23 кг за год на питании + йога. Без срывов и нервов, не торопясь и с удовольствием)
·2 отметок «Нравится»2·Ответить