Села я на безсахарную и безкофейную диету!😂Пол дня прошло,полет нормальный!😅
Вкусную утреннюю шоколадку я заменила на творог с бананом и клубникой 👌😁
Чем еще можно полакомиться?Что может заменить этот райский молочный вкус !😭И сколько ломка длится?Неделю?)))
Комментарии
Долго ломка, больше недели. Я периодически отказываюсь от кофе, недели три привыкаю.
Насчёт райского молочного вкуса - поищите обезжиренное сухое молоко, есть во всяких похудательных магазинах, интернет-магазинах. Но оно тоже наркоманское)
@stellar кто знает, возможно если есть огурцы каждый день, от этого тоже надо будет отвыкать😁
Ой я не могу... Месяц во время беременности не ела сладкое, так было ощущение что в обморок падаю 😂😂но я шоколадки не ем, а вот выпечку, пряники, соломку сладкую только в путь, как я ещё не растолстела не знаю🤷♀️🤷♀️😂😂😂
Я ем очень много сладкого и сахар .. 🙈🙊 Как-то решила сократить, 3 дня держалась, потом на прогулке в глазах потемнело и я стала реально тупить. Побежала в Окей - купила шоколадку, молочный коктейль и все как рукой сняло 😋
А почему бы съесть пару долек горького шоколада с хорошим составом ? От него вреда не будет
@stellar, 😂😂😂😂Ааааа. Ну тогда на сухофрукты можно заменить. Но их тоже нельзя много , в них очень много сахара
Я заменила все сладкое на финики😍они сладкие,прям медовые))
@stellar на финики не налягайте, у них очень высокий гликемический индекс, при гсд, напртмер, их нельзя
Позволяйте себе до полудня несколько долек. Это вам не навредит. Но не позднее
@stellar, а у вас вынужденная диета или вы сами решили?
Недавно увидела такую статью про сахар, почитайте, еще на ступеньку ближе к отказу от сладкого будете))) Вернее, хочу Вам этого пожелать.
ссылка
Тоже борюсь со сладкоежкой)))