Привет) Расскажите про занятия на фитболе. Как правильно? Когда начинать? Сколько он стоит? И какими упражнениями…
Привет)
Расскажите про занятия на фитболе. Как правильно? Когда начинать? Сколько он стоит? И какими упражнениями занимались вы во время беременности?
Анастасия·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Наберите в гугле "зарядка для Б на фитболе"-там вам будет много видео.А стоит в районе 500 руб.
Настя·
Мама дочки-младенца
Забирайте у меня за 800. Новый, в коробке.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Наберите Маша Ефросинина, мне помогали её упражнения,и интересно рассказывает, там не только фитбол, упражнения на расслабление спины,на ножки, грудь...я занималась и у меня через 2 дня проходили боли в спине!))