Аватар
Афанасьева Екатерина
avatar
Спустя 27 лет я поняла что мне мешает действительно жить. Наслаждаться быть уверенной в себе, это казалось настолько просто что я удивлена. А мешает мне синдром самозванца!
Всю свою жизнь я занижают свои успехи, ну мне здесь повезло. А тут просто удача, А тут мне просто помогли. Каждый день я нахожу причину чтобы не принять успех.
Хвалу я воспринимаю очень неохотно, мне всегда кажется что я ничего особенного и не сделала. Поэтому когда множество людей записываются ко мне на фотодень, или же хвалит меня за присланные фотографии. Я всегда немножко не в своей тарелке.
1.Ну и как всегда все из детства, мало хвалили,не хватало поддержки, постоянно сравнивали с другими.
2. Всегда второй. Когда в вашей семье есть победитель-и это не вы. Все лавры -ему, вам только радоваться его успехам! Кстати это может быть не только брат или сестра, а даже мама или папа.
3. Негативный опыт в прошлом. Плохие оценки, проигрыш на олимпиадах на постоянной основе, хотя этому просто не ваш любимый предмет. Неудачные попытки начать бизнес. И все утрамбовываясь создаёт впечатления что место под солнцем -не вообще. Есть одни, богатые успешные и вечно довольные, а есть -вы!
Кстати от этого синдрома страдают очень многие, даже Мэрил Стрип говорила : « С чего люди вообще хотят видеть меня на экране, мне кажется это какая-то ошибка!»
Но на самом деле синдром самозванца редко обусловлен реальным отсутствием знаний и умений.
Когда я во всем разобралась- стало невероятно легко. Работы впереди с этим огромное количество, но осознание этого хотя бы все поменяло!
Кто ещё со мной? Диагностировали?))
5.1 лет

Лучший комментарий

Аватар
cold4you

@weekky, все все завтра напишу)

5.1 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
snejnay

Однозначно мой диагноз 🙄

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
mrs.tina.shibanova

Ок, кажется я в вашей песочнице. А вот что с этим делать..?! И надо ли это менять? Вроде бы знаешь что можешь сиять, но стесняешься что ли, вроде привычно и так.

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
cold4you

Опубликовала как раз пост последний-он про то с чего нужно начать)

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
mrs.tina.shibanova

@cold4you о как я вовремя)) спасибо, почитаю🌷

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
weekky

Я понимаю корни заниженной самооценки и непринятия себя, но как с этим бороться не понимаю..

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
weekky

@cold4you, конечно, мешает! Напиши, пожалуйста 🙏🏼

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
cold4you

@weekky, все все завтра напишу)

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
weekky

@cold4you, ❤️

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
mariwithlove

Мой диагноз) а если принимать успех - не будет ли это манией величия?) как реагировать на похвалу?
Да, я молодец? Спасибо?)

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
cold4you

Не будет!
Тебя похвалили за дело, ты действительно молодец! Это такой же факт, как того что тут ты накосячила) тем более мания величия не возникает так безудержно быстро, и кстати одна из черт тех кто страдает синдромом самозванца-это перфекционизм, бывает не ярко выраженный, бывает немного маниакальный, но он есть)
А тем у кого перфекционизм не так легко надеть корону) так что про манию величия даже не думай)
Есть кстати прям методы как избавится от этого синдрома, он кстати мешает зарабатывать хорошие деньги)
Если созрею-то напишу)

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
mariwithlove

@cold4you, жду))

5.1 лет Нравится Ответить