+1 наш лучший друг капуста. Только обязально грудь мойте после нее, я вчера видимо не помыла, получились зеленые каки

Ок, спасибо!

Я расцеживала грудь, массировала уплотнение, было дико больно, делала всё через слёзы! А ещё, никакие мази мне помогли, но реально помог КАПУСТНЫЙ ЛИСТ (сама бы не поверила, но он меня от трёх лактостазов спасал)! В общем берёте лист, моете его, чуть чуть можно отбить, и кладёте в бюстгальтер и ходите весь день (я периодически меняла листы)!!!

Сцедить сразу не получается. 2 часа сидела, пока молоко пошло. Да, все болезненно и уплотнение есть.

Видио на ютубе Нины Зайченко , показывает что делать

Вызывала несколько раз консультанта по гв, первые 2 мес очень мучалась. В инстаграм можете почитать что делала #vivavi_лактостаз

Я первый раз когда это случилось запаниковала и прям ночью в больницу. Там чутка поржали, посоветовали массаж под горячим душем и отправили домой. Помогло.👍🏻