Комментарии
Самый эффективный спрособ это частое прикладывание к груди и дрлгое сосание (пока сам грудь не отпустит).
Обильное тёплое питьё, супы,сон обязательно ( ребёнок спит и Вы ложитесь, домашние дела подождут!) и контакт кожа к коже, частые прикладывания к груди, обязательно с 4-6 утра!!!
Мне хорошо помог «мамин чай» с аптеки и горячий чай с обычным молоком. Ну и конечно малышка сама себе помогает покушать- прикладываю часто и подолгу висим на титьке
Когда ещё была в роддоме, подружка попросила узнать у врача как увеличить лактацию, та сказала что поможет безалкогольное пиво, специальный чай для кормящих мам и таблетки, название которых я не помню.
Целыми днями пью чай с молоком горячий для меня - идеально
Сон,горячее Питье,овсянка,грецкий орех и частое прикладывание)
@hive, я ем,надо поменьше конечно,но с газами норм,сейчас только вот с 💩 проблемы последние дня 3((надо исключить их вообще пока
@ksucherry611, меня просто ввели в заблуждение да и сама не подумала. Есть же хочется постоянно, вот я орехами и спасалась. Потом ездили в больницу газоотводную ставить. Надо помнить всегда про меру🤦♀️
Быть все время с ребёнком и отдыхать
Прикладывать чаще, и больше тёплой жидкости пить. Я ещё пила чай hipp, и средства млекоин и апилак. Но это скорее эффект плацебо
Больше пить и есть , отдых должен быть обязательно , массаж и тёплый душ груди
Купите "млечный путь" на акушерстве