Обильное тёплое питьё, супы,сон обязательно ( ребёнок спит и Вы ложитесь, домашние дела подождут!) и контакт кожа к коже, частые прикладывания к груди, обязательно с 4-6 утра!!!
Мне хорошо помог «мамин чай» с аптеки и горячий чай с обычным молоком. Ну и конечно малышка сама себе помогает покушать- прикладываю часто и подолгу висим на титьке
Когда ещё была в роддоме, подружка попросила узнать у врача как увеличить лактацию, та сказала что поможет безалкогольное пиво, специальный чай для кормящих мам и таблетки, название которых я не помню.
@ksucherry611, меня просто ввели в заблуждение да и сама не подумала. Есть же хочется постоянно, вот я орехами и спасалась. Потом ездили в больницу газоотводную ставить. Надо помнить всегда про меру🤦♀️