Начинайте с зарядки и вакуума 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 это можно с месяца )) если ер

@feel_love стыдно спросить, а что такое вакуум? И где его взять? До родов регулярно ходила в спортзал, но потом тааак распустилась..... до сих пор не соберусь))) ваше фото мотивирует 👍

@lelya1606, вакуум так сказать втягивание живота на долгие промежутки времени . Прогуглите ) на самом деле очень помогает живот подтянуть 👍🏼👍🏼👍🏼 я до беременности делала постоянно и вот сейчас ))) эффективная штука

Понимаю звучит странно 😂 но ещё 800 грамм и будет вес с которым шла рожать 🤷🏼‍♀️

🙌🏽правильно)) скоро лето😁