Под утро сегодня свело ногу судорогой, да так больно. Раньше было пару раз слегка. Как спасались?

Когда сводит, тяните носок на себя(пальцы ноги). Только так спасалась пока не родила. Витамины не помогали. И именно по утрам было

Магний

Я не знаю, как это действует, но помогает моментально. Приложите к месту, которое свело, кусок хoзяйственного мыла (или потрите им это место немного). У меня ничего не сводит, но вот знакомая страдает от этого. Она рассказала.

Было на вашем сроке такое, кальцемин 1т.день и магний как врач скажет

У меня не в беременность от недостатка воды такое было.

Массаж ног от колена

Когда сводит, надо колоть это место, ногтями например, носок на себя и ногтями быстро быстро колоть

Магний, по согласованию с врачом. Пару раз все же сводило-тянула носок на себя.

Я страдала в первом триместре, делаем холодный компресс . Прикладываем лёд в место , где схватило на секунд 15-20 отпускаем и так несколько раз и все пройдёт. Чтоб нормализовать кровообращение. Старайтесь вечером ноги ложить на подушку и все ок будет 😊

Когда сводит, тяните носок на себя(пальцы ноги). Только так спасалась пока не родила. Витамины не помогали. И именно по утрам было

Вставала сразу на ногу, а так особо ничего не помогало :(

Не мёрзните ! Тоже провоцирует

Магний шипучий перед сном 👍🏻

Пропивала курс кальцемина..

Магний