Что делать, если запоры не проходят?
Достали запоры (((( ни чернослив, ни яблоки, ни Дюфалак особо уже не помогают, воду пью в течение дня, что ещё нужно организму (((
Комментарии
Мне на последнем триместре здорово помог Фитомуцил, это как чайные пакетики с отрубями, можно разводить в воде, я всегда на ночь добавляла один пакетик в кефир и пила, на след.день уже облегчение. Его можно и беременным и кормящим. От дюфалака нет эффектов((
На завтрак ем голозерный овёс 👌с мёдом, яблоки, изюм. Замачиваю с ночи и варю утром минут 30
Я пила витамины с iHerb Prenatal One. Они на травах, и состав нужных витаминов для мамы и малыша 👌🏼 благодаря ему ни разу за всю беременность не было запора
Киви, киви, киви с кашей с творогом да и так просто, тьфу3, не мучаюсь пока
Я вот на протяжении почти всей беременности пью домашний кефир. До 16 недели были запоры, потом приехала к родителям. Мама готовила и я ела) потом забрала часть с собой и теперь делаю сама:) его можно сделать купив закваску в интернете, либо взяв у кого-то немножко кефира. Если интересно у меня есть рецепт и ссылка на закваску, были бы в Алмате , могла бы и кефиром поделиться) но реально вещь работает. Никаких таблеток там всяких сиропов, стул мягкий и каждый день.
Бифидумбактерин обычный в ампулах в аптеке, засыпаете в кипяченное остывшее молоко, перемешиваете, в тепло до загустение, вот Вам и закваска и йогурт домашний, точно знать будете, что живые бактерии там.
Сенна купите в аптеке очень хорошо помогает стоит всего 180 тг. Я одну кружку выпила сразу все нормализовалась. Сколько месяцев мучалась. А тут самый дешевый препарат помог ни дюфалак ни микролазер ничего не помогало.
На завтрак салат из: сырой свеклы, сырой моркови, яблок, оливковое масло
Дюфалак тоже слабительное средство ведь, уже третий день пью натощак по утрам с водой
@mira.kanafina1985, у дюфалака не такой эффект, как у микролакса (это клизма)
еще есть момент если зажимает в пояснице определенный нерв, то получаем спазмы кишечника. возможно нужно делать зарядку , как-то поясницу разгружать
У меня тоже были запоры, я начинала утро с 2 кружек воды, помогло. Попробуйте.
С утра натощак выпиваю по 2-3 стакана воды. И до беременности так делала. Сейчас третий день с Дюфалаком пью воду, но всё равно запоры мучают.
Ну, на моем сроке уже много не походишь, очень тяжело, давление на мочевой сильнее, ноги от веса тяжело носить + зимние вещи, и куртка для беременных не совсем предназначена под лютые морозы.
@mira.kanafina1985, это да, я когда выйти не могу я делаю зарядку лежа могу ногами велосипед поделать или поприседать, все чтобы кровь разогнать не напрягая живот, растяжка тоже
Свечи