Я не пила много воды,наоборот по-минимуму.мяла хорошо грудь.совсем невмоготу,значит сцедите.шалфей ещё пьют девчонки,я читала.но я не пила.постепенно отлучала

Таблетки достинекс выпила и молока не стало

Вела обычный образ жизни. Шишки появлялись в течении 2 недель, сначала приходилось сцеживаться 2-3 раза в день, через неделю хватало одного раза, потом переполняться доли перестали, но молоко в груди было на протяжении полугода...в мизерных количествах.
Мамолог мне советовала носить поддерживающее белье в это время. И даже спать в нем.

Нельзя наоборот много пить, особенно горячее (чай, молоко) и т.д разминайте и можно сцеживаться совсем немного, буквально 5 струек, я так делала, проблем вообще не было никаких, мало ела и пила, соответственно молоку не от куда было много браться и потом ушло совсем)

Меньше жидкости , и сцеживаться до облегчения
Тёплый душ и массаж
И все будет гуд 👌🏻
На третьи сутки прилив ушёл 👏🏼

И воды больше пейте

Не надо сцеживать,просто разминайте аккуратно,я в ванной под струей воды это делала,облегчало.