Сижу на диете, сегодня ломка на сладкое😥😥😥 че спасаться? Сухофрукты не спасают ситуацию 😥

Спасите себя одной долькой шоколада. Только утром

Мёд. Пастила. Фрукту.

А вообще лучше не делать тотальные и резкие запреты. Черновато срывом.

@mk.miroslava а так можно?

Мне сказали вообще нельзя сладкого, что б был эфект

@mashaivasha

Мёд не очень люблю

Да вроде не сильно резко, но как то хочу чёт плохого

Я когда пытаюсь завязать с сладким,- ем банан. Немного попускает))

Стакан воды и мандарин))мне помогает))

@mama_new не помогает😂

@ukv09 нужно попробовать

Зефир , пастила. Меня очень спасали в такие моменты смокталки типа Барбарис и Дюшес. 1шт куда лучше сорваться

@mamamalenkoyevi, ну тогда чай.. много много чая)) Если диета только « анти сладкое», то кушайте булки( сырные и т д)и будем вам счастье)

@mama_new неи булки тоже нельзя😥

@anna_minkovskaya пастила точно забыла за неё

@mamamalenkoyevi,тогда слелайте себе вкусный салат например, что б переключиться так сказать. Я вот на булках, сладкого не хочу. Потом буду с булок спрыгивать))

Меня спасал тазик салата 😂 так что б аж до тошноты 😂 (капуста , огурцы, зелень), и мне было все равно что на ночь нельзя 😂 намного лучше так , чем сладкого наесться 😁 а я могла 🤦🏻‍♀️

@mama_new днём легче не хотелось, а на вечер прям ужас

Уже салат съела и все равно что то хочется

Хлебцы не спасают😑

Начала пить магний в6 и вообще пропала тяга а сладкому ) рекомендую

@nicole_freiman не спасает салат

Прошёл час, и теперь ужасно чего то хочется сладкого

Думаю уже спать ложится 😂

@galchenok8881 спасибо попробуб

Магне Б6 дійсно допомагає!)

Я на диете позволяла себе половинку зефира с чаем, печенье наполеон или мрия,пастилу, курагу.

Не выносимо же совсем исключить. Так чекануться можно, вы что?!

Пью сладкий чай с сахарозаменителем и добавила кокосовое молоко . И пью )

А вообще много десертов есть , купите сах.зам. И делайте что угодно ) сырники , пудинги и т.д

Экстрачерный шоколад