Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
jamilya_prikorm
jamilya_prikorm
Мама двоих (3 года, 5 лет)

Ставим ❤ и сохраняем себе несколько фактов для успешного прикорма😉. ▫ Дети насыщаются молочной пищей, а прикорм едят из…

Ставим ❤️ и сохраняем себе несколько фактов для успешного прикорма😉.

▫️Дети насыщаются молочной пищей, а прикорм едят из интереса. Потребность насыщения ГМ/смесью может длиться до года/полутора.

▫️Дети не знают, что у них «должна» быть своя еда.

▫️Не увлекайтесь высчитыванием граммов в тарелке ребенка. Это всего лишь лишняя нервотрёпка для вас. Если у ВОЗ написано, что норма - 125 мл, это ещё не значит, что ребёнок должен её съесть. Дети вообще никому ничего не должны😁.

▫️Ни один ребёнок не будет съедать одинаковое количество еды каждую трапезу. Аппетит и интерес будут зависеть от разных обстоятельств: энергозатраты, состояние здоровья, какие продукты на столе (любимые или же нет), сезонность и т.д.

▫️Дети способны сами контролировать свое чувство насыщения. Поэтому не заставляйте ребёнка докушать «норму», если он отказывается.

▫️Не отвлекайте ребёнка во время приёма пищи ни «самолетиками», ни ложечкой «за папу, за бабушку...», ни книжками, ни мультфильмами. Все эти действия могут привести к тому, что ребёнок перестанет контролировать чувство голода и насыщения.

▫️Дети - большие консерваторы в еде и им нужно понимать, что они едят. Зачастую им сложно понять блюда типа лазаньи, салатов и т.д. В таком случае, на помощь вам придёт овощная тарелка, ведь малышам часто очень важно знать, что в данный момент они, к примеру, едят картошку.

▫️Дети не обязаны кушать только в детском стульчике. Многим наоборот нравится кушать на коленях у мамы/папы.

▫️Ребёнок имеет полное право отказаться от предложенной еды. Никто не может заставить его что-то съесть.

▫️Часто дети могут отказываться от пюре и это нормально. Предлагайте микродозы продуктов. Неоднородная пища может вводиться в рацион с самого начала прикорма, но не позднее 9-10 месяцев.

▫️За один приём пищи ребёнок может насытиться лишь одним продуктом. Например, вы приготовили салат, а ребёнок будет выборочно кушать только огурцы. Это нормально. У малышей очень развито интуитивное питание и в данном случае ребёнок чувствует, что его организму сейчас нужны именно огурцы.

▫️Ну и самое главное, слушайте никого, слушайте вашего ребёнка! Он даст вам понять о своих потребностях и предпочтениях. Вы и ваш малыш - лучшая команда на свете💪🏼.

5

Комментарии

ktotam_001

СчАсТьЕ_есть

Кому интересно💁🏼‍♀️ Подписывайтесь🤗

mamaksuwa

Ксения

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте! А вот такая ситуация. Прикорм с 6 месяцев, кусочками (пюре не хотел), сейчас кушает нашу еду вместе с нами, а потом хочет ещё и гв заесть! Как вот понять максимум?! Говорят по 3 куличка (обед, ужин, завтрак) и по 2 кулочка (2-ой завтрак и полдник), но как понять эти кулочки в объемах?!🤷‍♀️вот он ест и я рада, но боюсь растянуть желудок ( как понять , что хватит? Или здесь не должно быть ограничений. Добавлю, что месяцев до 9 ел совсем по чуть чуть (буквально чайную ложку максимум)

jamilya_prikorm

jamilya_prikorm

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Это нормально в таком возрасте) до года-полутора молочная еда, то есть ГМ или смесь, может и даже должна оставаться основным источником насыщения. Прикорм это лишь знакомство с едой. Так что не считайте порции и наслаждайтесь этими моментами)

mamaksuwa

Ксения

Мама двоих (младенец)

гв не смущает, смущает сколько прикорма - говорят уже можно до насыщения, но до насыщениях - может и шрам 300 а то и больше каши съесть и молоком запить🤷‍♀️

jamilya_prikorm

jamilya_prikorm

Мама двоих (3 года, 5 лет)

в 6-8 месяцев не более 2-3 ст.л

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

Обида из-за подарков?

А вы бы обиделись, если ваша близкая подруга приехала к вам на дачу в гости с пустыми руками? Без подарков для детей, без продуктов итд И сказала бы «блин, подарки детям не успели прийти, подарю в след. раз, а из еды не знала, что покупать»

Прикорм: как успеть и не навредить?

Тема прикорма. Нам уже 10, скоро уже общий стол, но я понимаю, что мой ребёнок не готов. Вернее…. Она готова, она спокойно кушает кусочки, многие продукты с удовольствием. Но вот я даю ей прикорм редко. У нас уже должно быть 2 приема пищи и плюс перекусы (насколько мне известно), а по факту получается, что прикорм мы кушаем 1 раз, и то как попало, в разное время. Я вообще не успеваю готовить ей еду на несколько приемов пищи, одним и тем же кормить не будешь ведь. И получается у нас сейчас в основном питание на смеси. Да, это основная еда до года, это понятно. Но бывает такое, что она съест одну кашу например в день и всё… ну это ведь мало. Вот например сегодня, 15:36, она еще ни разу не кушала прикорм, хотя уже бы и позавтракать и пообедать должна. Но я не успела приготовить. Сейчас стою вару кашу ей. Так вот, почему я считаю, что она не готова.. Не могу же я резко взять и в годик сразу начать кормить несколько раз в день и смеси давать меньше. Она то привыкла к тому, что прикорма мало, основная еда - бутылка. Не будет ли для нее стрессом это Раньше конечно в голове была идеальная картинка с прикормом. После года общий стол, смесь по минимум, а к 1,5 годам свести на нет и кушать «человеческую» еду. А по факту получилось все иначе. Я не знаю как все успевать. Вчера у нас был идеальный день, я давала прикорм как надо. Завтрак, обед, перекус. И в итоге, я пробыла на кухне пол дня, и это с тем, что за дочкой смотрели братья. А когда я одна с ней, я не могу так, взять и уйти на кухню на пол дня. #плохаямать 😭🙉