Девочки , подскажите рецепты для ребенка, всего чего можно
Без глютена и молочки🙏🏼
Давай 5, подруга 😅 рецепты без всего это прям мое семейное. Сейчас в ИГ скину. Я тоже исключила глютен уже недели три. И ребёнок стал спокойнее
Мы сейчас на безглютеновой диете. Просто заменяете пшеничную муку на рисовую или кукурузную, овсянку и кускус на гречку, кукурузную, макароны и хлеб без глютена покупаем в Ашане, сыр есть без лактозы и глютена. Перекус - сухофрукты, хлебцы, блинчики на рисовой муке, сырники (можно из тофу) Супы разнообразные, овощи, рыба, мясо. Наш рацион не обеднел
Без глютена, без молочки, без яиц, без муки, без соли, не дай Бог з сахаром ну и можно на воде))))