Доброе утро, мамочки. 🎀🎀🎀
⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️
Сегодня хочу поделиться с вами методом своего лечения при простуде на втором триместре беременности. 🎯
Для начала хочу рассказать о своих симптомах простуды.
у меня простуда началась с кашля, насморк, головная боль, боль в горле. ТемпературЫ не было. Лечение я проводила такое: я закупила:
🎯1. Несколько бутылок Боржоми,
🎯2. Несколько пачек мукалтина, это таблетки при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, БРОНХИТЕ, пневмонии бронхоэктазии,
🎯3. Биологически активную добавку для беременных и кормящих женщин Пренален.
🎯4. Несколько банок малины
🎯5. Каждый день употребляю молочную продукцию.
Теперь подробнее о моём лечение:
3 раза в день я развожу две таблетки мукалтина на полстакана Боржоми тёплого, выпиваю, если у меня заложен нос я пользуюсь каплями Санорин, 3 раза в день я выпиваю Пренален по 15 мл, постоянно пью чай с малиной, я пью очень много жидкости для того чтобы мокрота легче разжижалась и выходила из лёгких. Также я употребляю очень много молочной продукция: ряженка, кефир, молоко.
Я покупаю очень вкусную молоку из талдыкоргана , очень вкусное там молоко и кефир и ряженка. Продукция JLC
Многие мы забываем, что наш имуннитет на 80% находиться в кишечнике, и нам просто необходимо "кормить" наши полезные бактерии. Молочная продукция - это лучшая еда для них.
Я выпиваю минимум ☝️2 стакана ТЕПЛОГО молока в день с пол чайной ложки масла сливочного и чайной ложкой мёда. так же 1 - 2 стакана кефира🥛🥛 или ряженки, тоже тёплой с сахаром и с булочкой🍩😍.
Вот такое у меня лечение, надеюсь кому то поможет мой пост.
Комментарии
Как содержательно, интересно про Мукалтин и боржоми)
Не думаете вместо санорина взять что-то с морской водой? Я до беременности только им и пользовалась, а он сосуды сужает, это не очень хорошо, сейчас пшыкалка Квик алоэ
Я тоже любила jlc... Как оказалось из него не сделаешь творог, выпадает порошком. Хорошая продукция адал, натуральная, и творог всегда получается. А лучше всего домашнее, но рядом никто не продает...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Мотивация: сравнение фото через месяц
Оставлю здесь☀️
Может для кого-то будет мотивацией😄
Первое фото 14.03.2026
Второе фото 16.04. 2026
Дополню. Тренировки каждый день чередую на разные группы мышц по часу + каждый день степп по 40 минут и велотреннажер по 60 минут, + прогулка по 2-3 часа.
По питанию, 3-х разовое, клетчатка и белок. И норму воды выпиваю💧
ЭТО НЕ ПРОДАЖА NL( как пишут в комментариях ), я даже не знакома лично с этой продукцией и прочего🤣
Личные мои достижения😍
Девочки, спасибо всем кто поддерживает❤️🥺я очень стес...
Очень очень много вопросов по поводу того ,как я заболела менингитом ,какие были симптомы ,как я довела себя до этого и тд ,расскажу все в одном посте раз это кому то интересно ,не думала что это кому-то нужно,кто -то хочет быть на чеку если что ,кто -то просто Очень любопытный ,предупреждаю сразу букв будет много .Много лет я мучалась с гайморитом ,гнойные выделения из носа ,периодически при первой же простуде появлялись ,ну я никогда и подумать не могла что подобное может случиться со мной ,те...
Анемия.
В стационар поступают детки, с анемией тяжёлой степени (когда гемоглобин ниже 70г/л), зачастую, эти показатели в районе 50-60г/л (минимальный уровень, который я лечила- был 28). Большинству из них, было проведено переливание эритроцитарной массы (крови).
Так вот, хочу описать деток, которые поступали к нам в стационар с этим диагнозом...
Чаще всего, это дети, старше 1 года, и у 80% мам, были одни и те же жалобы: «Мой ребенок висит только на груди/ест только смесь. От прикормов ребенок...
Как я пережила 3 года с абьюзером и нашла силы уйти?
Всем привет девочки хотела бы поделиться с 3 годами жизнью с Абьюзером!
Предупреждаю очень долгая история!
Встречались 3 месяца он меня потом украл без моего согласия на это . ( но он до этого сделал красивое предложение я согласилась но сказала что давай ещё друг друга узнаем и хочу из дома узату сделать)
Я у него такую агрессивную сторону не замечала тогда хорошо ухаживал цветы подарки, не пьет, не курит, религиозный, интеллигентный, чистоплотный, думала раз не пьет не будет бить!
У него н...
Jlk это молдавская продукция, завод штрафанули за превышение растительных жиров, которых оказалось больше чем животных, кратко - дрянь, больше никто не покупает это