oediana
Диана·Мама сына (8 лет)
Нужны простые, сбалансированные рецепты на день/неделю для ребёнка: без молочной продукции и без глютена. Подскажите, пожалуйста, явки-пароли.
2
Комментарии
@oediana, тогда убираете) Я пыталась своей отдельно давать препараты кальция +вит Д, сыпит страшно.
Нравится Ответить
@zinatraktorenko, а мясо в каком виде даёте: фарш, фрикадельки? У меня как то больше фантазии не хватает. Рыбу даёте?
Нравится Ответить
@oediana, раньше кусочками ела, счас не особо) Либо очень мелко режу, либо фарш, либо из банки) Рыбу кстати тоже полностью убрала.
Нравится Ответить
На глютен вообще на самом деле редко аллергия бывает. У моей на пшеницу да, а на рожь и ячмень нормально. Беру хлебцы в Солнышко допустим. Мясо индейка, свинина не жирная редко, кролик и конина иногда) Супы в разных комбинациях, брокколи-цв. белокочанная капусты, картошка, морковь, свёкла, фасоль и такая и стручковая, фунчозу вместо лапши обычной. Масло добавляю оливковое и растительное, чередую. Крупы греча, рис, овсянка. Витамин Д обязательно даю, он помогает кальцию из еды усваиваться. Ну и фрукты без излишеств)