Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
DariaFish
DariaFish
Мама сына-младенца

#гвиспорт Вчера я пошла на первую тренировку по кроссфиту. 😄Так как первый день тренировки, тренер особо не напрягал…

#гвиспорт Вчера я пошла на первую тренировку по кроссфиту. 😄Так как первый день тренировки, тренер особо не напрягал именно настоящим кроссфитом, а дал упражнения с гантелями на группу мышц бедер и рук.🏋️ Но даже после этих упражнений, я еле ходила. Сегодня передвигаться достаточно тяжко, но мне нравится когда болят мышцы☺️

Но.....у меня закрался вопрос, а что будет с молоком, если я буду усиленно заниматься спортом???

14

Комментарии

kolesnikova.a

Алина Мама дочки-младенца

Ты красавчик, Даша) тоже хочу 😞

Ответить

dariafish

DariaFishМама сына-младенца

Приезжай, сдавай Алису свекрови, и со мной будешь ходить как раз в соседний дом)

Ответить

kolesnikova.a

Алина Мама дочки-младенца

@dariafish свекровь там больше не живёт😁

Ответить

dariafish

DariaFishМама сына-младенца

@kolesnikova.a эээх))

Ответить

anzhelika_vaulina

Anzhelika Мама дочки (1 год)

Ничего не будет с молоком) заниматься начала с 2ух месяцев, кормила до 1,2😌 молока меньше не стало

Ответить

annshe11

АняМама сына-младенца

Куда ходите ?))

У меня по началу тоже все болело , думала умираю 😂

Ответить

annshe11

АняМама сына-младенца

@dariafish, ну уже 3 неделю ) уже ничего не болит ))

Я в пацифик Стронг хожу , тоже кроссфит пока )

В след месяце уже оставлю чисто силовые тренировки ))

Ответить

dariafish

DariaFishМама сына-младенца

@annshe1103 круто, что уже 3 неделю ходите))) надеюсь я переживу это сложное начало, и потом пойдет все как по маслу)

Ответить

annshe11

АняМама сына-младенца

@dariafish, да ещё трени 3 и будет все гуд))

Ответить

alinateresenko815

Алина Мама дочки (1 год)

А вы не рано начяли? На сколько я знаю надо чтоб 6 месяцев после родов прошло!

Ответить

annshe11

АняМама сына-младенца

За 6 месяцев можно вообще жиром обрасти😂после ЕР , через 2 месяца уде можно )

Ответить

katerina.nagaeva.97

КатеринаМама дочки-младенца

Ничего с ним не будет. Как приходило,так и будет приходить

Ответить

dariafish

DariaFishМама сына-младенца

Надеюсь 🙄

Ответить

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в…

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Как подготовить шейку матки к родам без разрывов и эпизиотомии? Советы!

Девочки❗ кто уже родил или вот вот собирается, вопрос к вам: чтобы не было разрывов , не делать эпизиотомию!!! Как подготовить шейку матки ? Может кто то делал Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц ? В первых родах был разрыв ...хочу не повторить прошлых ошибок !!!🙈

Решила поделать упражнения Джиллиан,после первого раза мышцы еще в себя не пришли,а надо опять заниматься😄я одна перед…

Решила поделать упражнения Джиллиан,после первого раза мышцы еще в себя не пришли,а надо опять заниматься😄я одна перед тренировкой отдуши нажираюсь?😄