@lovely1101 @lalya_wai @injupinzu121 спасибо. Ато уже второй день мучаюсь

Дело не в еде, а в жидкости. Воды побольше, я бывало литра 4 в день выпивала и по ночам тоже. Можете бульоны разные пить, куриные говяжьи, нежирные только.

Чаще прикладывать и сцеживаться. Больше ушло-больше пришло.

Нужно пить больше жидкости