Девочки, подскажите что лучше тренажерный зал или акваэробика, ходила в тренажерный, был результат вот сейчас думаю

Мне аква не зашла совсем.

Зал отлично

А мне аква очень нравится, супер я бы даже сказала, а самое главное для меня, что после занятий мышцы не болят.Вообще нравится и целлюлит убирается хорошо, и вес быстро уходит

Смотря какой результат хотите.

Я думаю, что зал не только для похудения, но и для построения тела, а аква для похудения больше.

Ограничила себя в еде, но не сильно -без булок и майонеза, других физических нагрузок особо не было (было дело до декрета), где-то за 2 месяца 6-7 кг ушло.Может мне подошёл именно этот вид спорта, но на следующий день после занятий, был минус 1 кг точно.Занималась 2 раза в неделю

Я за зал

Зал

100% зал

ходила на аквааэробику и в зал

выигрывает зал

@nata_natusya @vasilevanastya93 @anastasiya.mama. @kuzena18 Спасибо значит идем в зал

Мне кажется, все ещё зависит от цели.

Для меня, чтобы слепить фигуру - подойдёт только зал, занятие с весом.

Если просто согнать жирок - любая кардио тренировка, аква в том числе

Зал, но по своему опыту скажу, что с тренером результат лучше в разы!

Кому как. Моему организму подходит зал

Все индивидуально, зал+, аква+, главное пахать!