Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама двоих (младенец)

Буду делиться своими рецептами, сейчас они все почти ПП😉 #рецептыГВ #диетакормящеймамы

1 из 2

Буду делиться своими рецептами, сейчас они все почти ПП😉

#рецептыГВ #диетакормящеймамы

🍗Куриные маффины:

- Куриный фарш 500гр

- 1 яйцо

- 1 луковица

- Сыр 100 гр

- Зелень

- Соль

Все ингридиенты смешать, сложить в формочки, запекать при 180 градусах 30 мин.

🍚На гарнир зеленый рис:

- 1 луковица

- Зелень

- шпинат

Тушить в мультиварке 5 минут, добавить 500 мл горячей воды, поварить еще пару минут, посолить, положить 1 стакан риса и варить еще 30 мин.

17

Комментарии

solnce124

Svetlana

Мама двоих (младенец)

Повезло Вам с такой диетой кормящей мамы 😭

Мне из всего этого можно только

Лук

Зелень

Соль

И гарнир 😂

Рис

Зелень

Шпинат

rigikate

Катерина

Мама двоих (младенец)

Мерси! 😉

maryana991

Марьяна

Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)

Подпишусь на вас, я тоже хочу выглядеть на фото при правильном ракусе на 42 размер...осталось только родить😂

mari.reki

Мария

Мама двоих (младенец)

🤪👍

dudarova.marina

Марина Потапенко

Мама сына (1 год)

Сыр тёртый?) или мягкий

mari.reki

Мария

Мама двоих (младенец)

Простой, на мелкой терке)

kristinatr

Кристина

Мама двоих (младенец)

Спасибо за рецепт , а то каждый день голову ломая что приготовить на гв

mamanya_30

МамАня

Как вовремя 😍

obzorrka

дваждыМама

Мама дочки (10 лет), беременна (30 нед.)

Отчего курица смотрится розовой?

mari.reki

Мария

Мама двоих (младенец)

Да она не розовая, может свет так упал🤷‍♀️

obzorrka

дваждыМама

Мама дочки (10 лет), беременна (30 нед.)

а я подумала приправку какую добавили, паприку там..)

anzhela_sha

Анжела

Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)

смотрится крутецки

mari.reki

Мария

Мама двоих (младенец)

На вкус тоже ничего)

anzhela_sha

Анжела

Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)

верю)фарш сами крутите?

mari.reki

Мария

Мама двоих (младенец)

ленюсь, покупаю, хотя конечно лучше самой из филе

mi_ki_0417

ЕКАТЕРИНА

Мама двоих (1 год, 14 лет)

Маффины 🤤🤤🤤🤤🤤🤤👍👍👍👍👍 очень аппетитно , попробую приготовить. Спасибо .

tanya_detali

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Супер, спасибо, сохранила!:)

Рис за 8 минут! Спасибо большое неизвестной девушке, чьё видео мне когда то попалось, теперь рис готовлю только так!…

Рис за 8 минут! Спасибо большое неизвестной девушке, чьё видео мне когда то попалось, теперь рис готовлю только так! Замачиваем рис в горячей воде ( минут на 20-30)➡ промываем➡ обжариваем на сливочном и растит масле➡ заливаем стаканом воды ( соотношение 1:1)➡ 8 минут и рис готов!!! Я обычно заливаю бульоном, вкус более насыщенный! Это очень вкусно! К слову, я ни когда не умела готовить рис, он всегда получался как каша, но по этому рецепту получается всегда расыпчатый! Вдруг кому то будет полезно 😊

Фаршированные перцы пп. Теперь я буду стараться готовить 50/50 полезной еды для фигуры.😂 Поехали?)👇🏻 ⠀ Нам понадобится:…

Фаршированные перцы пп. Теперь я буду стараться готовить 50/50 полезной еды для фигуры.😂 Поехали?)👇🏻 ⠀ Нам понадобится: ⠀ перец сладкий 3 шт. куриное бедро без кости 4 шт. луковица помидор 1 шт. чеснок 2убчика зелень йогурт 2-3ст.л. сыр 50 г. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⠀ Перец разрезаем пополам, вычищаем и варим в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Затем.. Куриное филе, помидор и луковицу режем кубиками. Чеснок и зелень измельчаем. Перемешиваем все с йогуртом или сметаной. Солим и перчим. Фаршируем перчики. Посыпаем сыром. Выпекаем при 200 градусах 25-30 минут. ⠀ Этот рецепт тоже из книги «очень вкусное пп». ⠀ Приятного аппетита. #proputiliny_готовит

Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты

Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочное масло, 2 яйца, ванилин, мука, делала без сахара чтоб можно было сверху намазать что-то сладкое). Приятного аппетита!🍲🍽