Буду делиться своими рецептами, сейчас они все почти ПП😉
#рецептыГВ #диетакормящеймамы
🍗Куриные маффины:
- Куриный фарш 500гр
- 1 яйцо
- 1 луковица
- Сыр 100 гр
- Зелень
- Соль
Все ингридиенты смешать, сложить в формочки, запекать при 180 градусах 30 мин.
🍚На гарнир зеленый рис:
- 1 луковица
- Зелень
- шпинат
Тушить в мультиварке 5 минут, добавить 500 мл горячей воды, поварить еще пару минут, посолить, положить 1 стакан риса и варить еще 30 мин.
Комментарии
Подпишусь на вас, я тоже хочу выглядеть на фото при правильном ракусе на 42 размер...осталось только родить😂
Спасибо за рецепт , а то каждый день голову ломая что приготовить на гв
@mari.reki а я подумала приправку какую добавили, паприку там..)
@anzhela_sha ленюсь, покупаю, хотя конечно лучше самой из филе
Маффины 🤤🤤🤤🤤🤤🤤👍👍👍👍👍 очень аппетитно , попробую приготовить. Спасибо .
Повезло Вам с такой диетой кормящей мамы 😭
Мне из всего этого можно только
Лук
Зелень
Соль
И гарнир 😂
Рис
Зелень
Шпинат