Короче,мамы-дамы,смурфик мой активно переходит на один сон. В связи с чем у матери непонимание как выстраивать график🤔🙇
В ночь раньше 20.30 уложить нереально,встаем мы в 7.30-8.30.
У кого похожие ритмы,как спите? Чот я прям невтыкаюсь.
Я утрахалась эти недогулы и перегулы ловить, а еще на фоне лезущих по ночам клыков 😵😲🙇🔫
Точно такой ритм и переходим как раз на 1 сон.укладываю в 13.30-14.00 на дневной.Если раньше класть,то перерыв большой и к вечеру уже капризничает
@buzena, вот и мы ходили после обеда всегда,сейчас переделали график.посмотрите на разницу между моими детьми и вы поймёте,что не так все у вас страшно с бессонными ночами😅
@ole4ka.m. это я сразу заметила 💪)))поэтому и жалуюсь понимающему человеку😂
7.-8.00 подъем
Завтрак
10-11 прогулка
11.30 обед
12.00-15.00 сон
15.30 полдник
Свободное время/секции или прогулки
18.00 ужин
20.00 помывка+кефир
И в 20.30 спать)
У нас подъем в 9, завтрак, прогулка, обед в 13:00, сон в 13:30-15:30, полдник, ужин в 18:30,в 20:00 кефир, в 20:30 ванна и в 21:00 спать) но это вовсе не значит, что сразу же и уснёт)))
А мне наоборот удобнее один сон,у нас так с года где-то)
Подъем 7:30( бежим отводим старшего в садик)
Завтрак 8:30
Перекус 10:30
Прогулка с 11:30-12:30
Сон с 13:00-15:30(иногда 16:00)
И отбой в 21:30
У нас так же.
Подъем в 8-9
Сон 14-16 (16.30)
Начинаю укладывать в 20.00 к 21.00 заканчиваю обычно
Гораздо удобнее чем с двумя снами, вагон времени с утра
Юль,а давно Никита так?
Мне кажется Леха хуже спать стал ночью с одним сном. Хотя грешу больше на зубы.
@buzena Дашуля, малой спит постоянно плохо. Ну днём стал спать лучше когда перешли на 1 сон. Наверное больше зубы играют роль
Никитос спал днём 30-40 мин, теперь спит 1.40-2,3 часа в обед
ggg......·
Спали с 13.00 до 15.00 или 16.00
KOMETA ·
7.-8.00 подъем
Завтрак
10-11 прогулка
11.30 обед
12.00-15.00 сон
15.30 полдник
Свободное время/секции или прогулки
18.00 ужин
20.00 помывка+кефир
И в 20.30 спать)