Кого мне почитать в Инсте про правильное питание и похудение? Я опять на этом зациклилась
Комментарии
Тут в топе пост был на прошлой неделе, про питание и всякое по Зубаревой. Я книжку ее начала читать "вальс гормонов", но вообще изначально у нее инста-аккаунт.
И "секты" книжку тоже прочитала про питание, но там коротенечко вообще, но с рецептами
@talannita книжки на эту тему мне сложно в себя впихнуть, а вот инста вполне)) спасибо за совет!
@liza.ievleva, у зубаревой нужно Книги читать. Я была у неё на семинаре, интересная подача. Но все упирается в правильное питание. Ещё есть Регина доктор, тоже в инсте пишет о правильном питании
Мне нравится позиция вот этой девушки ну и как сама она выглядит
ссылка
ссылка
У них есть еще сайт "Научный портал секта" называется. Там все по полочкам разжевано))
Зубарева Н.А. Я прошла ее школу и похудела, буквально сдулась, ушёл живот после родов и вес вернулся в норму. Плюс было очень тяжело, постоянная слабость и вялость, сейчас до сих пор на ее питании, чувствую себя намного лучше. ссылка