Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (2 года)

Объявляю набор в 9-й Сезон онлайн-марафона «ДЕЛАЙ_ТЕЛО» . Ровно год,я работаю с девочками в дистанционном режиме 😍 и…

Объявляю набор в 9-й Сезон

онлайн-марафона «ДЕЛАЙ_ТЕЛО»

.

Ровно год,я работаю с девочками в дистанционном режиме 😍 и скажу с уверенностью,нет разницы где вы и в каком городе.Если есть желание меняться,работать над собой,то расстояние не помеха 😉

.

Скажу сразу,что брать буду только тех,кто настроен работать и выполнять мои рекомендации.☝🏽Не тратьте деньги в пустую,а мое время зря.

.

Объявляю бойкот,лишним килограммам 🥊

Начинаем готовить свои фигурки к лету😉а не в последний момент,перебирать кучу диет,дабы не облажаться на 🏖 пляже 🤦🏽‍♀️

Поэтому,собираем все мысли мысленные и бегом работать над собой,а я вам в этом помогу☝🏽

Ближе к теме и что вас ждёт😉:

✅4 недели преображения

✅Фото до/после

✅12 видео-Тренировк в неделю

✅Рекомендации по питанию

✅Индивидуальный подход,расчёт КБЖУ

✅Ежедневный контроль питания

✅Мотивация

✅Поддержка в единомышленниц в общем чате

.

ПОРА МЕНЯТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ🍔🥐🍟❌ПРОРАБОТАЕМ КАЖДУЮ МЫШЦУ ВАШЕГО ТЕЛА

.

🔥🔥🔥СТАРТ 27 ФЕВРАЛЯ🔥🔥🔥

Заявки принимаются в WhatsApp +79994425133

.

.

#краснодар #красноярск#новосибирск #новокузнецк #мотивация#фигурамечты #работанадсобой

Конкурс на сложное окрашивание!

Конкурс! Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰 Хочу Вам подарить Сложное окрашивание 🔥 Условия простые: ✅ Подписаться на аккаунт ✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста ✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг Количество комментариев не ограничено. стоп 1 июля❤ Желаю удачи 😉

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Идеальная фигура у девушки бывает двух видов 👌 Беременность - не приговор стройному телу) не придумывайте себе…

Идеальная фигура у девушки бывает двух видов 👌 Беременность - не приговор стройному телу) не придумывайте себе оправданий! Работайте над собой💪😋 Всем хорошего дня!💛 Всем кто тренит - хорошей мотивации и удачи в достижении цели😉 Немного мотивации в ленту✌

Начинаем работать над собой, а чтобы было веселее ходить, купила абонемент и для Данилки, хочу пожелать себе сил и…

Начинаем работать над собой, а чтобы было веселее ходить, купила абонемент и для Данилки, хочу пожелать себе сил и твёрдой мотивации, а сынок будет моей поддержкой 😉😊👍

Хорошая фигура — это генетика или труд?

Если вы думаете, что иметь хорошую фигуру - это генетика и повезло, то вы ошибаетесь 😂!! Правильное питание + спорт + мотивация самой себя и своей семьи ☺ 👌👨 👩 👧 👦💗 Завтраки и рекомендации подсматриваю у @vitaky, 😘👌 Кстати, такого пресса у меня не было до детей 😂😂, там был жирок 😆🤭