Доброй ночи тем кто не спит)) у меня 32 неделя и мучает бессонница. А ещё начали по ночам гореть ступни ног. В комнате прохладно, а ноги горят. Спасите!! Что может помочь?
Комментарии
👍👍👍не ленитесь, даже если придёт не сразу это, то постепенно все таки добьётесь результата! Лимфа очищается и разгоняемся не за день конечно)
Была такая проблема с первой и второй беременностью, сопровождалась еще судорогами в ногах. Магний начала пить все прошло. А так вставала и прохладной водичкой остужала ножки
Разгоните лимфу, ноги обливаете из душа (от колен до ступней, ступни обязательно)холодной потом горячей и так раза 4-5, через дней 3-5 результат будет заметен! Кстати заканчивайте обливание именно холодной водой. Этому есть научное объяснение, сосуды сужаются, через пару минут расширяются и в мозг подаётся сигнал о сне, ну это я своими словами🙈
Мне помогает крем для ног с маслом мяты или само масло мяты, очень охлаждает, успокаивает. Единственное, оно в чистом виде пахучее очень, а так эффект лучше.
Только еще вчера,когда за сапогами ездила,обнаружила,что у меня ноги теперь разных размеров,суставы,что ли размякли ,не могу ума дать, почему так.одна нога 38 размер,другая 40.ппц. А по поводу болей с спине, фалангах пальцев,и ступнях помогает,хоть и ненадолго гель траумель С.
Спасибо большое за Советы! Буду пробовать контрастный душ.