Тут вопрос зашёл о весе. И я я вот тоже набрала очень сильно. Знаю как худеть...ПП и спорт. Но вот что делать если сутки…
Тут вопрос зашёл о весе. И я я вот тоже набрала очень сильно. Знаю как худеть...ПП и спорт. Но вот что делать если сутки на сидячей работе, потом поспать охота да и как лимон( а потом сутки разобрать домашние дела и пипец уже опять на работу....
Удалён·
То же самое... но вес наоборот набрать не могу
Виталина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Жрать и не толстеть-это же рай блин. Не беру во внимание РПП.
Удалён··
поверьте с низким весом очень много проблем) проблемы с зачатием, укачивания, усталось, гипогликемия и много другого
Так что вы все равно молодец и у вас не так все страшно😉
Хотя порой проблемы в весе (как полнота так и недостаток веса) как раз не из-за питания, если у вас все ок с ним, а из-за стрессов. Просто кто к чему больше склонен. Вам нужно пересмотреть ваше состояние, моральное или как там, ну вы поняли)
Удалён··
Пересмотрите режим. Может вы слишком поздно спать ложитесь? Не знаю как но слышала это очень влияет. Нужно режим. Рано ложиться и рано вставать. Но сама никак не перейду)
Виктория·
Мама сына (2 года)
Сутки на работе похудеть легче , чем сутки дома рядом с холодильником)
Юленька··
Мама сына (1 год)
Вот вот
Tanya·
Мама сына (2 года)
Для того чтоб сбросить вес, достаточно просто ПП, убрать пищевой мусор и уменьшить порции. Питание это 80% успеха, и всего лишь 20% это физ. нагрузки. Это я вам как тренер говорю.
Renata·
Мама двоих (младенец)
ПП - поменяйте пищевые привычки
Нюша ·
Мама дочки-младенца
А что вы кушали что набрали вес сильно? А то я никак поправиться не могу
Виталина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Да ничего особенного. Просто очень мало двигаюсь. Сутки практически сижу. Потом дома отсыпаюсь..
Нюша ··
Мама дочки-младенца
ааа.. Ну пока мне мало двигаться не получиться))
Яна·
В ожидании первенца
Вы не похудеете на одном пп. Вес мы теряем когда кол-во калорий съеденых меньше, чем те которые мы тратим за день. Когда я ем много я больше гуляю, хотя даже наоборот, когда я много енергии трачу, я больше ем (не всегда полезной еды), если я двигаюст меньше, то и голод меньше, важно чувствовать где голодный организм, а где голова