Вечер добрый.
Столкнулась с проблемой эмоциональной опустошонности. Ничего не радует, ничего не хочется. Дикая апатия. Хочется свернуться клубочком под одеялком.
Как решить данную проблему? Может кто сталкивался с таким) буду благодарна за советы. Спасибо
Найти время на себя. Обычно такое бывает если нет возможности побыть наедине с собой
наверное. Найдите время чтобы сделать то, что вас расслабляет - музыка, массаж, сериалы.....у меня такое недавно было, вроде получше стало
Почему считаете, что эта проблема? Почему не считаете, что свернуться клубочком -- это потребность вашей психики или организма??
Ну последние 9 месяцев такого у меня не было. А вот такое состояние уже несколько дней меня мучает
беспокоиться стоит, когда оно "мучает" пару и больше месяцев. А так, состояние почему то появилось? Для чего-то существует и вы в нем основная героиня.
Если кушать 9 месяцев только сладкое, острое и солёное, то конечно организм в какой-то момент скажет "ээээй, я хочу грецких орехов, там витамины которые я не получаю уже больше полугода". А кушать горькие орехи, когда любишь сладкое -- очень некомфортно и неприятно. Особенно когда привык к другому рациону. Это метафора, думаю понятно, что я имела ввиду.
Всё же рекомендую побыть в этом состоянии, а не "убегать". Посмотрите в себя. Вглубь себя. Там все ответы
Это из за погоды.. Очень жду весну)) а так порадуйте себя чем-то... Что то купите, или сходите в салон, смените прическу, или к косметологу... Или устройте вечер посиделок с подругами)) посмотрите фильм, почитайте книжку.. От чего вы раньше получили удовольствие?
Я в прошлом, до рождения ребенка, любила играть в онлайн игры. А сейчас на это нету времени.
Участвую в марафоне позитива с @glebamama 😉 Попробуйте и вы, мы только одну неделю из пяти прошли)
Хмм.. а что за марафон такой? Можно детально в личные сообщения
я думаю, что правильнее будет, если вам @glebamama расскажет и в группу добавит 😉
Попейте хороший комплекс витаминов, старайтесь больше спать, забейте на все, что можно забить. Массаж и солярий тоже помогает. Держитесь, скоро весна. Если совсем плохо идите к психологу, если нужно, я подскажу к кому.
детей в современном мире растить тяжело, увы. Намного тяжелее чем раньше, без подгузников и мультиварок. Видели фильм Талли? Про выгорание, советую посмотреть.
Как по мне и в таком состоянии иногда нужно побыть, возможно ваш организм так намекает, что нужно немного отдохнуть и морально и физически. Иногда в быту мы забываем о приятных мелочах для себя, радуйте и себя, маникюр, маски, обновка, вкусный кофе, ну в общем у каждого свои маленькие радости
Тоже было такое недавно, прошло как то само!просто отдыхала и ничего не делала и не обращала ни на что внимания ..
Я не пью. Вообще. Но от тортика я бы не отказалась. Нужно мужа послать) спасибо
я просто кайфую когда соберу много вещей своих и малого и просто дарю их и потом новое покупаю )
У меня неделю назад такое было, дикая апатия, я влезла в свои старые фото, школы, студенчества, первых прогулок и поездок с мужем, беременные фотки.... как то тепло стало, и посмеялась и вспомнила много хорошего )))) прям легче стало)))
Тоже бывает, особенно с октября по февраля очень часто. Как правило ничего не делаю. Вот так и хожу, мужу ною и оно как-то само проходит🤷 Ещё выход куда-то с мужем вдвоем помогает, но это не даёт такого длительного эффекта
Никакого сладкого! Это минутное! Принять ванну, массочки, массаж, сделать маникюр, почитать книгу в тишине, послушать музыку и так далее. Восполнение энергии только на уровне заботы о себе.
Если просто апатия, нужен отдых и время на себя, любимое занятие. Если известна причина такой апатии, то лучше разобраться с ней
Придет весна и все наладится.Потерпите.Там малая пойдет.Начнете на дет площадки ходит ,начнете с мамочками общатся.А ну да, а сейчас малую на мужа и гулять с подругами
Это точно. Придет весна и будет легче. А вот на счёт подруг, тут такое дело. Я могу оставить, но сердце не на месте. Хотя мужу я доверяю, но не спокойно мне)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Участвую в марафоне позитива с @glebamama 😉 Попробуйте и вы, мы только одну неделю из пяти прошли)
Валерия Пашинская··
Мама дочки-младенца
Хмм.. а что за марафон такой? Можно детально в личные сообщения
lyudmyla··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
пишу в личку
Анастасия··
Мама дочки-младенца
я думаю, что правильнее будет, если вам @glebamama расскажет и в группу добавит 😉