Девочки, добрый день! Расскажите пожалуйста о рационе своих деток в год и месяц.

Жирное , маринованое, сладкое не давала. А так все ели.

У нас и сейчас так. Бывает что сама возьмёт, пока никто не видит..

Ест почти все, что и мы.

Утром каша(хлопья рисовые, гречневые, овсяные, кукурузная) и фрукты отдельно, в каше не ест

Обед суп, иногда густой иногда нет,на бульоне, но мясо не даю + хлеб.

Полдник кефир/иогурт/биолакт/ряженка +фрукт/сырник/хлебец/сушка

Ужин мясо/рыба/курица делаю типо суфле в силиконовых формочках в духовке. Удобно заморозить потом. Ну и гарнир : брокколи, цв капуста, спаржа, картофельное пюре, крупа:гречка, рис.

Перед сном смесь, она любит, пока не планирую отказываться

Жареного и т.п. не даю