Девчонки,привет. До беременности долгое время занималась фитнесом и посещала тренажерный зал. Сейчас 10 недель. Жду второй триместр и планирую опять походить в тренажерку.Тренер...

Светлана

Девчонки,привет.
До беременности долгое время занималась фитнесом и посещала тренажерный зал.
Сейчас 10 недель.
Жду второй триместр и планирую опять походить в тренажерку.Тренер в курсе моего положения и ждет.
Кто то ходит из вас в зал?
Я и хочу и боюсь
Врач говорит,что все у меня хорошо.все в норме.но про зал я ее не спрашивала.Говорят,они всегда подстраховываются, поэтому против.
Что думаете?

03.02.2019

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня сейчас первый триместр и я вовсю занимаюсь) Главное чтобы тренер грамотно подобрал нагрузки. Если противопоказаний нет то нет никаких причин отказываться от занятий.

03.02.2019 Нравится Ответить

nataly.chivileva

Плотно занималась йогой до беременности, но сейчас с угрозой мне все запретили.
Если все хорошо, то поробуйте.
Не рекомендуют начинать во время беременности, но если была физическая активность до, то можно умеренные нагрузки

03.02.2019 Нравится Ответить

nyonyapro

Может, вам сменить пока сильные нагрузки чем-то более лёгким. Типа пилатеса, йоги или бассейна. Хотя многие беременные занимаются, но я бы перестраховалась..

03.02.2019 Нравится Ответить

svetlana-sistema

@nyonyapro надо посмотреть, отзывы почитать.спасибо)правда,не очень я люблю растяжки и подобное(

03.02.2019 Нравится Ответить

nyonyapro

@svetlana-sistema а это полезно ведь)

03.02.2019 Нравится Ответить

svetlana-sistema

@nyonyapro полезно)знаю)....и бассейн бы самое то.но у нас столько хлора бухают,что глаза режет и дыхание перехватывает.

03.02.2019 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии