Mom.life
Светлана
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
post image

Девчонки,привет.

До беременности долгое время занималась фитнесом и посещала тренажерный зал.

Сейчас 10 недель.

Жду второй триместр и планирую опять походить в тренажерку.Тренер в курсе моего положения и ждет.

Кто то ходит из вас в зал?

Я и хочу и боюсь

Врач говорит,что все у меня хорошо.все в норме.но про зал я ее не спрашивала.Говорят,они всегда подстраховываются, поэтому против.

Что думаете?

03.02.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

varvara29
varvara29·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я за то, если занимались до, то можно продолжать, без фанатизма. А если не занимались, то не начинать в беременность.

Сама занималась недель до 35

04.02.2019 Нравится Ответить
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

В тренажерке?

04.02.2019 Нравится Ответить
varvara29
varvara29·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@svetlana-sistema да, но я занималась сама. Больше на спину упоажнения, на ноги. На гибкость, на дыхание. Короче сборная солянка чтобы хоть как то двигаться. Я сама тренер.

04.02.2019 Нравится Ответить
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

@varvara29 спасибо)

04.02.2019 Нравится Ответить
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Спасибо девчонки за советы.

Пойду)

А там буду прислушиваться к себе)

03.02.2019 Нравится Ответить
tatyana_go
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Если вы уверенны в тренере то не переживайте)))

03.02.2019 Нравится Ответить
afrodita_gippokratovna_onassis
Лиза·Мама двоих (5 лет, 20 лет)

У меня сейчас первый триместр и я вовсю занимаюсь) Главное чтобы тренер грамотно подобрал нагрузки. Если противопоказаний нет то нет никаких причин отказываться от занятий.

03.02.2019 Нравится Ответить
nataly.chivileva
Наталья ·Мама подростка

Плотно занималась йогой до беременности, но сейчас с угрозой мне все запретили.

Если все хорошо, то поробуйте.

Не рекомендуют начинать во время беременности, но если была физическая активность до, то можно умеренные нагрузки

03.02.2019 Нравится Ответить
nyonyapro
Алёна·Мама дочки (9 лет)

Может, вам сменить пока сильные нагрузки чем-то более лёгким. Типа пилатеса, йоги или бассейна. Хотя многие беременные занимаются, но я бы перестраховалась..

03.02.2019 Нравится Ответить
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

@nyonyapro надо посмотреть, отзывы почитать.спасибо)правда,не очень я люблю растяжки и подобное(

03.02.2019 Нравится Ответить
nyonyapro
Алёна·Мама дочки (9 лет)

@svetlana-sistema а это полезно ведь)

03.02.2019 Нравится Ответить
svetlana-sistema
Светлана·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

@nyonyapro полезно)знаю)....и бассейн бы самое то.но у нас столько хлора бухают,что глаза режет и дыхание перехватывает.

03.02.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении