В какие фитнес залы вы ходите или какой посоветуете ? Ну и стоит ли ходить туда без тренера?
Если вы новичок. То вообще рекомендую заниматься только тренером 👌
Я сама занимаюсь с тренером и не скрываю этого 🤷♀️ потому что знаю, когда есть над тобой контроль и особенно в технике то результат будет лучше и без вреда для здоровья 😉
@thebestwomen, и у них мысли такие что мол если я занимаюсь так то ни на что не способна 🤷♀️
@raisa_food_fit, ааа ты сама тренер , вааа это же хорошо , ну и что что с другим занимаетесь
Молот на Ленина 14 «б»