
Девочки, мне кажется, или это низкокалорийный ужин для ребёнка??? Что ещё добавить??? Я заметила, что в основном все делаю на пару или варю. Вес он особо не набирает. Не от того ли это, что у него блин пп 😁 что вы готовите своим детям на ужин??
@vikulya120118 а, мне показалось, что и суп и картошку на ужин
Все прекрасно ) только я не на пару а тушу все в сковороде с водичкой и немного оливкового масла в конце добавляю. И чередую день овощи с мясом, день каша/пюре/рис/макароны тв, сортов/рыба/печень индейки . Мы тоже 11 кг)
Сложных углеводов нет: каши любые, макароны тв.сортов.
@selebriti нет, но мой ребёнок не каждый день так питается, у нас на ужин и макароны и картошка с котлетой, рис не даю - запор, гречку не ест. Вчера перловка с мясом была, а сегодня закинула вот так, но чую, что что-то не хватает
@marinka63309 перловка с мясом это очень вкусно. Мои мужики любят.
Я ирогда делаю как бы плов, но вместо риса кладу перловку.
@selebriti мне тоже нравится, только по солдатски, так сказать, с тушенкой)) но ребёнку такое явно нельзя 😀 и опять же, считай пп получается ==
Может добавить количество белка, если нет противопоказаний
Нет, конечно, я считаю что этого само собой мало, надо что-то ещё
У нас тоже общий стол даже с 1,3 где то. Понятно что майонез не даю. Как вариант готовлю одинаково потом ему откладываю и дальше уже специи добавляю
@chizhikova тогда норм, мой муж очень любит майонез и специи
@marinka63309 ну а тушёную картошку с мясом , плов,макароны по-флотски . Майонеза в таких блюдах же нет.
Вчера Егор кушал на ужин фаршированный перец, салат типа винегрета, только без горошка, запил все это компотом и закусил мясным пирогом 😁
У моего сына явно не пп
Перцы мы не едим ((готовить их не буду даже ему, а вот пирог не плохая идея) рецепт в студию
@marinka63309 а если перец подмешать в еду так, чтобы незаметно было? У меня свеклу не ест в чистом салате, приходится подмешивать в винегрет.
Рецепт сейчас найду, скину
@lnmkhnv да тоже пп выходит) перец просто на дух вся семья не переносит
Сегодня у нас плов)) вчера ели пюре с котлетами)) на пару давно не варю, обленилась ((
@marinka63309 в мультиварке😂 все закинула и тушится)) не жирный как раз)
@nastenkaavdeeva ну как вариант, завтра у нас плов 😁

Как же давно я мечтала о таком вот ужине! Это было божественно, жаль пивка нельзя))) а что у вас сегодня на ужин? 😊




❗️Комментарии закрыты, не ожидала я такого ажиотажа 🤣🤣🤣❗️
Вчера мой пост про закупку продуктов улетел в топ и многие не понимали как я планирую 6 кг мяса разделить на много ужинов 😁
Так вот из этого количества у меня получилось 16 рулетов (1,5 кг филе и начинка из шпината, болгарского перца, помидора, сыра твердого и немного творожного). Итого 4 ужина. Начинка осталась, докупила еще кг филе и будет еще 2-3 ужина 😁
Дальше курица с овощами для вок (по 0,5кг мяса, общий вес одной заготовки 1.1 кг),...

Девочки , спасибо за рекомендации ! Это очееееь вкусный ужин .. очеееень 🫶 все что я хотела ) весь ужин обошелся в 1280 р



Как вам меню?
Завтраки и ужины это треш🤮🤮🤮
Ваши дети едят в саду все?
Мне кажется, что у нас завтрак и ужин будет дома
Покажите свои меню🙏🏻🙏🏻🙏🏻

И я тоже в шоке от цен 😵💫
Ваши ставки по сумме?
В пакетах филе бедра 3,5 кг и филе грудки 2,5 кг.
В планах это 16 заготовок для ужинов и то это без гарнира и овощей.
И тут явно не про экономию, а про удобство 🫠
Я везде, где можно, добавляю масло, ту же капусту прекрасно полить подсолнечным или оливковым. Только моей не сильно помогает, 9.400 сейчас ))