От сорбифера были сильные запоры и очень болел кишечник, потом перешла на Тотему и все было прекрасно, быстро подняла и побочки никакой не было. Жидкое железо лучше воспринимается и чем-нибудь кисленьким запить, чтобы усвоилось быстрей
Попробуйте железосодержащими продуктами! В моем случае, при беременности гемоглобин падает на несколько единиц от нижней нормы и ты хоть что ешь и пей, он не поднимается, может организм так реагирует🤷🏻♀️