Девчонки тут пишут о диетах,результатах,а я просто оставлю фотомотивашку(больше даже для себя)Фото во время первой беременности и после нее.Надеюсь после второй вернусь к такому же😎
Комментарии
@belka_knopka ну если раз в 2 нед и в один прием,то это читмил,а так поджирание😂
Я всю беременность себя в руки пытаюсь взять.пока работала,было проще,а как села дома так и все:понесла душа в рай😅
@tata_2501 это да, дома все на смарку. Меня в эту Б спасло, что она на фрукьово-ягодный период пришлась. Я на арбузах выезжала. В итоге +5,5 прибавка. Но сейчас спорт нельзя полгода (КС), а вот жор не проходит((( в итоге пришла в добеременный вес((( и пузень висит..
@belka_knopka в такие холода даж не погулять.я так себе ставила цель 10 тыс шагов в день.ходила везде где можно.
Я с первой без зал за месяц худышка стала и кожа потянулась и не сказать, что рожала, а вот со второй, год не могу проклятые 5 кг убрать(((.. Это все пивко и пицца, и остальное и жратва на ночь, а как сяду на пп так вообще все мысли только о еде. Капец в итоге я вроде на пп, но каждые 3 дня жру🐖
Еще хорошо когда гинетика мощная и худеется легко и кожа не висит.
У меня муж сколько б не сьел ни в одно место не откладывается.за праздник набрал кило 3 на работу вышел и их как не бывало.А тут только есть и плакать с мольбой что б в тити все пошло😆
А как питались? Часто но маленькими порциями и много воды?
Три приема плюс 2 перекуса.ужин не позднее 7 вечера.углеводы только сложные.фрукты только раз в 2 нед.с водой сложнее:не могу пить по установленым нормам.
@tata_2501 а про сушку вы пишите перед фото, как сушились?
@anasteisha46 не совсем поняла.мозг беременный😂разясните вопрос🙈
Вы молодец, конечно 👍 Но с прессом перестарались немного. Это на мой взгляд. Кому-то может нравится😉
Он мне нужем был чисто для фотосессии,потом в питание чуть добавила углевод и уже не такой "жесткий"вид был)
@tata_2501 если после первых нашли то и после 2х и 5х найдете:)
@alenamacneva291 организм помнит:как это -отказаться от вкусняшек😂
А как же трусы 😱 фу перефу 😱
Это особо тревожным написала 😁
А Вы молодец 🥰
@tata_2501, да потому что с жира бесятся.своего,диванного.
Змеюки завистливые,прикрывающиеся моральными нормами и принципами 🐍
Хотя за этими трусами стоит огромный труд.
@tata_2501, а нож у Вас на фото очень загадоШный 😄
@la_roux004 такой супер аргумент на все случаи жизни😎
Крутяк. Не помните за сколько такой результат? И сопровождались ли походы в зал диетой или еще чем?
@tata_2501 вопррс больше в еде. С залом проблем нет, а вот с питанием... Лишнего веса нет, за 3 мес с тренером подтянула фигуру, а вот кожа на животе так и осталась лишняя. Видать тут зал не поможет.
@laskoi с кожей это проблема.у меня даже при мин.весе и % жира 14.,все равно кожа на животе в определенных позах болталась.в первую беременность рожать пошла с обхватом живота метр
@tata_2501 тут вы пишите для фотосессии прям сушилась, как?
Прикольная фотка, мамочка такая загадочная и нож на столе ( ха-ха-ха)
Мне подруга смеялась,что поди никто не мог сказать что большая с таким-то тесаком на столе😂
Это надо с кем то ребенка оставлять 😔 чтоб в зал ходить. Пошли пожру 😂
Ну у нас дед сидел(пока был жив),потом с собой брала.
@tata_2501, с какого возраста с собой брали?
Огонь!!!! Долго в форму приходили?