Вариант только будить раньше. Моя такая же. На второй сон не укладываю, просыпается теперь где-то в 9.40-10.00 ложится к 22.

Раньше тоже могли проснуться и в 12.30. Но что-то надоело мне по пол дня терять 🤣

Поднимать раньше, но постепенно. В идеале, часов в 8-9 утра. Лично я ща то, что вечера -это мамино время. Лучше поспать с ним в дневной сон

Мы тоже спим до 11.00, а бывает и до 12.30, и в ночь уходим поздно.Тоже хочу перестроить и вставать хотя бы в 10.00, но с утра самой не встать.

У нас такой, только без второго сна, но дневной сон дольше. Где то с 2-3 до 5-6.

У нас похожий режим был раньше, потом дочь сама отказалась от второго сна и стала уходить в ночь не позже 11-ти вечера 👍. Утром просыпается в 10-10:30.

У нас такой режим, но мы его спец так выстроили, я очень рада, тк для меня подъем ранний хуже смерти))

Подъем 9.30-10.00( иногда, позже, сегодня в 11 встали, иногда бывает в 9.00, но редко))

Сон 14-16

22.00 отбой, спит всю ночь до утра

Нет никаких норм бодрствования. Ребёнок спит как ему удобно:)

Главное, что спит.

У нас до 8 месяцев был строгий режим и раздельный сон. Я замученная вставала в 8-9 утра.

А сейчас ложится в 23:00-00:00 и просыпается в 11:00-12:00

и все счастливы, все выспавшиеся.

Дневной сон с 14:00 до 16:30 или 17:00 может дрыхнуть.

Мы в будни просыпаемся в 8.30 в выходные в 10.00

В любом случае она стабильно к 12.00-12.30 ХОЧЕТ спать (первый сон)

Потом может заснуть 17 или в 18

Спит до 19.00-19.30 (второй сон)

И в ночной сон уходит где-то в 21.30

Будите раньше) постепенно отодвигайте время подъёма. Даже если не хочет. Мне дочку тоже не разбудить если раньше 9 вставать. Прям настойчиво глажу ее или создаю шум, чтоб проснулась.

У нас один сон, встаём около 9:30-10. ДС в 14. В ночь в 22 ложимся.

Но уже давно один дневной сон.

У нас тоже проблемы, мне кажется, что нужно смириться и подождать. Сам наладится, видимо период такой

Я раньше думала, что я сова, и что ребенок тоже сова.

Но оказалось, что свдинуть всем подъем на 7-8 утра гораздо удобнее.

У нас так.

Но ребёнок спит до 12, в ночь в 2-3 ночи.

Меня, как сову, это устраивает.

Но понимая, что через полгода идти в сад, планирую перестраивать график.

Мои дети такие 😬

Я бы на вашем месте начала сдвигать время утреннего подъема - каждый день по 15 минут до 8:00 хотя бы, а то и до 7:30. Так и время дневного сна сдвинется на 13:00, а там и ночь подтянется к 21:00-21:30

Я бы сейчас вообще не парилась! Ближе к саду занялась этим вопросом. У нас в вашем возрасте тоже было 2 сна. Если хотите сдвинуть, и вам это не удобно, то с утра будите его хотя бы в 9, а лучше раньше

У нас получилось перестроить режим, когда несколько дней подряд пришлось вставать пораньше и будить ребёнка, в итоге она засыпать стала раньше и просыпаться раньше. Теперь нас всё устраивает))))

У нас такой же ребёнок,но исправлять не планирую🤷🏼‍♀️Я прекрасно с дочкой высыпаюсь,днём спит с 15.00 до 18.00 или 19.00 спать в 23.00 ложится

У нас так было) перешли на один сон месяц назад - супер все теперь)но она у меня днём в принципе мало спит, всего один раз час

Только раньше вставать с утра👌🏻 Проверено🙌🏻😊