Мышонку любимому стукнуло 4 месяца 🤗
И до мамы дошло, что пора брать себя в руки. Хоть вес и остался, как до беременности, но качество тела существенно изменилось 👎🏼 Очевидно, что единственно верный путь: пп и физ.нагрузки, но может есть ещё какие-то действенные методики, секретики?
Лучший комментарий
Комментарии
Походу это кризис 4х месяцев 🙈 только вчера об этом думала. Только вот как остановится и есть только пп?! В декрете только и тянет на всякую вкуснятину 😋
Пока не знаю как 😁 настраиваюсь, как муж в море уйдёт-начать)) а там посмотрим, удастся ли))
А я очень скучаю по залу, и штанге! Жду не дождусь родов! Реабилитации! И в зал!
Для эластичности кожи можно еще самомассаж подключить (вакуумными банками или сухой щеткой) 😊
Я после родов стала меньше весить, чем до. А сейчас стала набирать опять и качество тела - какашка ((
Тоже хочу начать пп и спорт
Я пришла в идеальную форму только к 2 годам, когда пошла в зал и перестала есть сладкое . Скачайте приложение на тел с тренировками, там ежедневные упражнения с видео, очень удобно. У вас ещё мало времени прошло, все будет 👍
Спасибо) к лету уже хотелось бы результата какого-то) А какое именно для айфона хорошее?
У меня весы перед входом в кухню стоят )) вчера взвесилась и испугалась, что сильно вес ушёл- пошла исправлять ситуацию 😂