Всем привеееет 👋🏻
Кто ещё не до конца привёл свою фигуру в желаемую форму 👗
Постройней к весне и получи iPhone X или годовой запас ED Smart!
⠀
Как насчёт марафона? Целый месяц питаемся любимыми Смартами, живем в удовольствие, теряем лишние килограммы и выигрываем классные - реально классные 😎 - призы!
⠀
✔️ С 2 февраля по 6 февраля - напиши мне в личку, что ты будешь учавствовать. Я тебя добавлю в чат.
Купи любой коктейль Energy Diet Smart - стоимость одной коробки 1980руб. в коробке 15 порций функционального питания (порция выходит по 132руб.) Одна порция заменяет один полноценный приём пищи. Обязательно сохрани чек или счёт-фактуру до конца марафона - без них ты не сможешь претендовать на призы.
⠀
✔️ 6 февраля взвешайся, сфотографируйся в полный рост, выложи своё фото и фото весов в инстаграм с хэштегом #со_смартом_стройнею_к_марту 🌷
Обрати внимание, твой аккаунт должен быть открыт. Все взвешивания и фото в течение марафона проводятся в одной и той же одежде. Она может быть любой, но постарайся, чтобы изменения фигуры не были спрятаны. Платье с кринолином не подойдёт 😎
⠀
✔️ Каждую среду ты вновь взвешиваешься и выкладываешь новое фото с весами и хэштегом марафона.
⠀
✔️ 27 февраля ты публикуешь фото весов и свое фото в полный рост, сделанные в этот день. Это твой результат марафона!
⠀
✔️ 3 марта мы назовём 3 победителей!
Будут иметь значение: количество сброшенных кг, наглядность фото (по ним должно быть видно, что вы действительно постройнели) и эстетичность фотографий. Все критерии важны!
⠀
🌟Призы:
1️⃣ место:
iPhone X 256 Gb
⠀
2️⃣ место
Годовой запас ED Smart! 12 коробок тех вкусов, которые выберешь ты 👌🏻
⠀
3️⃣ место:
Программа Energy Slim и 3 коробка ED Smart твоих любимых вкусов.
⠀
Полезные посты, программы питания, конкурсы, сюрпризы и много другой движухи в течение всего февраля - гарантируем.
⠀
Стартуем 🕺🏻💃 мой личный результат минус 21 кг уже, кто не верит. Присылаю фото до и после в личку.
Комментариев ещё никто не написал.
Марафон стройности!
А вы готовы снять свои куртки?? 😏
К лету пора готовиться уже сейчас !
Февраль быстро пролетит , а там уже и весна
Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪
Стартуем уже 5 февраля
Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .
Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻⚕️
Кому подойдет данный марафон?
- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪
- И кон...
Смотрю все худеют,все такие красотки! Решила и я за себя взяться 😊 Девченки предлагаю запустить марафон (на интерес) под хэштегом #худеемвместе ! Будем раз в неделю выкладывать свои фото,либо с изменившейся или неизменившейся фигурой 😀 либо с изменениями на весах,будем мотивировать друг друга,делится, что и как делали,если сорвались давать друг другу порцию мотивации!На фото результат за 2 недели! Качала пресс каждый день,крутила обруч,приседания,пыталась пп,утром овсянку с сыром,в обед мясо с о...
Итак, девочки, начинаем марафон #худеем_с_Юлеманией (подробности по хэштегу)
Первые 15 (решила чуть увеличить кол-во, много желающих) отписавшихся и выложивших фото весов, а также данные о своём росте в комменты будут под моим личным контролем и худеть 2 недели вместе со мной. Диету, спорт или другие варианты похудения каждый выбирает для себя сам, с меня-требование результатов каждые 4 дня (фото весов) и порицание соскочивших (я буду грозна и безапелляционна). А также некоторые посты о том, как...
Как доказать отцу ребенка покупку сандалий для сада - советы
Такс обновляю информацию.
Папа ребёнка ждёт меня завтра в саду с чеком и коробкой.
Теперь мне надо доказывать, что я не олень. Ибо купила сандалии заранее и они ждали своего часа, скрин покупки 24 год.
Я только фото из сада могу дать, что в декабре были другие сандалии на фото. С февраля на не было до мая.
Как улучшить мамский марафон с профессионалом?
Девочки всем привет 🙋🏻♀️
Многие участвовали и слышали про наш мамский марафон)
Я была просто организатор , благодаря этому марафону сколько девчонок пришли с свою форму еще и получили за это 💴💴💴
Решила, что пора подключать профессионала в этом деле)
Теперь все будет намного круче🔥
На этот раз будем запускать с моей подругой ❤️
-Она работала тренером в Invictus, обучала тейпированию других тренеров
-Нутрициолог
-Человек с медицинским образованием, сейчас работает в больнице
-Мама двоих детей
Ду...