Девочки привет!
Скажите, как бороться с изжогой?
Или как хотя бы ее не провоцировать? Наверное, это самое страшное , что я запомню из своей беременности ))))
Сегодня она меня вообще удивила - разбудила ночью. Чувствую , что ребенок в животе ходуном ходит , а горло аж горит. Еле уснула. Давно уже мучаюсь и не знаю, надо терпеть или есть панацея ))
Морковь свежая, жареные семечки, мне ещё ментос мятный помогает. Но само лучше помогаем - это молоко.
Нельзя есть полулёжа, ложиться или наклоняться минимум 30 минут после еды. Есть чаще, но небольшими порциями, исключая жирное, острое, копченое и соленое.
Пить Боржоми или Ессентуки